汗味很重怎么解决?

Question

如题所述

Answer 1

汗味很重的解决方法如下：

要常保持整洁干净，勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生。

用止汗剂，防止汗味，抑制汗腺减少汗水的排出。

生姜治汗臭，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。

避免吃味重的食物，吃的应该清淡为主，如洋葱、蒜、烤肉、乳酪等重口食物。

剔除腋毛，预防滋生细菌产生的异味，常清洁干爽的腋窝。

汗味重的原因：

运动量不足：

汗液无法正常排出，导致体内废物堆积。

解决：应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

压力大，情绪起伏不定：

压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。

解决：应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

·流汗后不及时处理：

流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦乾或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，便会有臭味产生。

解决：平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

·肉类食物摄取过多：

尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味。

解决：如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

·水分摄取不足：

成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。

解决：多喝热水多喝热水多喝热水，重要的事情说三遍。

Answer 2

夏天快到了，腋窝汗味太重怎么办，教你一招轻松解决