湿气这种严重能不能找到一种让身体从内到外产生高温，把湿气蒸发出来，又对身体不会伤害很大的物质呢？

Question

如题所述

Answer 1

好像没有吧。不过你要不要试着去汗蒸一下，汗蒸的效果跟你说的有点类似。或者你可以试试火罐艾灸这类的疗法。足贴也不错，每晚睡前在脚底贴一贴，第二天湿气会排出去，足贴整个变黑。或者喝点祛湿茶都很有

Answer 2

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是医典上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......
毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。
湿气重对身体影响会比较严重，楼主的问题让我想起一个能彻底解决湿气问题而又对身体无碍的方法，这方法还能提神醒脑、护眼明目。就是找太上老君把你扔八卦炉里炼会。追问

😄这个方法好啊，就是找不到级别这么高的人了

Answer 3

中医认为湿气使脾胃所化，脾胃主肌肉四肢，运动四肢百骸，脾胃的功能就会强大，阳气振奋，体内湿气就会减少，所以运动是祛除湿气的最好方法。其次还可以选择针对性的药物，如清热化湿、芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿。另外还可以选择按摩的手法，来帮助脾胃运化，或者少吃产生湿气的食物，如油腻、生冷的食物
快速远离湿气最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到远离湿气和毒素，保障人体健康等作用。人体内的湿气的形成是一个漫长的过长，因此我们祛湿也需慢慢来。在我们日常生活中吃到的很多食物都具有远离湿气的作用，比如薏米，红豆，冬瓜，玉米，茯苓，山药等具有健脾养胃，利水祛湿，清热止泻的功效。党参是补身体的良药，能够补血益气，养脾除湿。这些食物既能利湿，又能远离湿气，经常用这些食物煲汤熬粥食用，是健康养生，快速远离湿气之选。

吃什么可以去湿气
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