有严重的情感洁癖怎么办？

Question

有严重的情感洁癖怎么办？不允许自己爱错人，不希望另一半有过前任，希望只谈过一场恋爱并且能走到最后，感觉好累，跟强迫症一样，不知道怎么调节。

Answer 1

我觉得你不要过于紧张了，情感洁癖可能只是一时的，如果处理得好能战胜的。

简单的说，情感洁癖是因为太计较过去，所以才容易犯“病”，其实这一切都只是你在寻烦恼，自己跟自己过不去。如果放不下过去，又如何好好的迎接未来？对你而言自信是治愈“情感洁癖”的最佳药丸，所以振作起来吧，去看看世界，去打扮自己，去充实生活。相信自己的魅力足以让恋人忘记过去，你才是那个值得TA相守一生的人

过去的事情已是既成事实而无法改变，这个概念你必须要有，不要沉迷于过去的人和事情，关键在于把握今后的生活。情感洁癖的治疗需要一个长期的过程，期间要勇敢积极的面对感情，不能总是用挑剔的眼光和过于谨慎的态度去审视你的另一半，利用好时间去慢慢地认真地欣赏周边人。不要总活在过去的恋情时候，要理智学会放手，用信任的态度去呵护你的爱情。

其实残缺也是一种美，天下也没有绝对的完美。如果真正爱一个人就是爱他的整个人，其中也包括他的缺点。你要想根除“情感洁癖”只有服下包容。包容生活中的不完美，勇敢面对恋情中的障碍，不过分计较那些生活中不可避免又略显粗俗的细节。用一颗豁达、包容的心去感受现实的生活，真实的爱情。

自信起来，勇敢面对情感洁癖，同时就让时间治愈一切吧，相信你！

Answer 2

感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他男的在一起，女的见不得男的跟其他女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。
适度的感情洁癖每个人都会有，但是过高就需要改变一下自己。否则曲高和寡，在人际关系中会被抛弃！情况严重的话建议寻求专业的心理援助。追问

谢谢！

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Answer 3

我也有感情洁癖 但是不是很严重 你可以试着慢慢去接受 别强迫自己 也不要逼他 试着不要想他有过前任·····

Answer 4

这个是很难改变的哈

Answer 5

只有自己改