吃酵素什么时候最好

Question

如题所述

Answer 1

一、空腹喝
酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。如紫一酵素，对于改善便秘效果非常好。

二、饭后喝
酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，改善肠胃负担，帮助解决消化不良。
三、睡前喝
酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠质量。

Answer 2

减轻体重是在早饭前半个小时，以及下午4.5点钟。
便秘的话是在晚上晚饭后，这样时间能安排的过来。如果是解酒，那就在喝酒后，或者喝酒前，半个小时。
想变胖是在吃饭中间，5成饱的时候
这是有酶成分的是这样的，其他就不是太好说了，没有酶的什么时候喝都行，因为喝了没有用。这样的话，要喝复合型的，也就是酶多的，掏宝有的，，沐澜秋，就可以了。。希望对你有帮助。。本回答被提问者采纳

Answer 3

用作减轻体重的时候你要注意的是两个时间段：第一是早饭前半个小时，第二是下午4-5点之间，因为这两个时间段肠道蠕动能力加强，所以会更好一些。

Answer 4

如果无肠胃类的疾病，可以试着在早上空腹喝，如果有出现不适的情况，就改在上午10点左右喝。

Answer 5