头皮屑特别多真的困扰了我好久，关于“头皮屑特别多是什么原因”这个问题，我私下在网上已经搜索过无数遍了，甚至我还跑去问了我当医生的朋友，看看能不能用药物调理一下，结果我朋友直接跟我说先去换个洗发水吧，我现在的洗发水一定不适合我。
他说每个人的头皮状况都是不一样的，有分干性的和油性的，而且头皮屑产生的原因也不尽相同，有些人可能是因为洗头发时洗不干净，而有些人则可能是因为平时工作压力过大导致产生了焦虑情绪，从而引起了头皮屑等问题。
我恰好是属于后者。我是在广告公司上班的，每天面对的提案数不胜数，天天加班到凌晨都是常事了，甚至周末在家还得工作，每天顶着巨大的压力在生存着，不产生焦虑的情绪都难，偏偏还因为焦虑导致了我头皮出现了问题，头皮屑也越来越多。每天下班都要等同事都走完了才敢去坐电梯，就怕近距离被他们看到我肩上的头屑，真是更焦虑了。
好在上天总算是可怜了我一回，前段时间跟另外一个同事聊起头屑问题，他就让我试试海飞丝新出的系列，说是专门为因焦虑导致头皮屑增多的人群推出的。
听到这里我就心动了，毕竟很难找到一款专门针对压力大、焦虑引起的去屑洗发水，于是果断入手。用了短短的三个星期，我的头皮屑就消失了，随意翻动头发也不会再有东西往下飘了，真的是一下子把我在工作上的焦虑感也清空了。先给大家看看我的变化：
（使用前）
（使用后）
接下来我就分享一下我用海飞丝专研去屑洗发水的感受吧。
1、我特意上网了解过，这款海飞丝专研去屑洗发水是加入了超活胺配方的，这种超活胺是去屑界的王者配方来的，可以很有效的修复因焦虑情绪导致的头皮屏障紊乱，有效解决因焦虑造成的顽固头屑问题。
2、当时在拆快递的时候发现随套装送来的还有小样，说是可以先用小样，如果觉得使用后有任何不好的地方，可以随时退货，当时我就觉得特别的贴心，对这款产品更放心了。
3、这款海飞丝专研去屑洗发水是无硅油配方的，它的味道偏清淡型的，有些香气但不会太重，而且揉搓后产生的泡沫很多，配合着按摩头皮的手法，真的很舒服，而且一点也不刺激头皮，每次洗完头发都能很明显的觉得自己的头皮和头发都变得很清爽了，头皮不痒了，头皮屑也不见了。
4、套装里还有针对去屑搭配的头皮护理乳和去屑喷雾，在用完洗发水之后用，去屑控油的效果会更好。这个护理乳还是很特别的双管设计，挤出来像果冻一样的，可以直接涂抹在头皮上，不会有刺激头皮的感觉，洗掉之后很舒服。
而去屑喷雾则是随时随地都可以使用的，只要对着头皮轻轻一喷，就有种清凉的感觉，能够有效控油，加固去屑效果。像有一次我去见客户，因为前一天晚上一直在加班所以没来得及洗头，到客户公司门口才想起自己的头发很油，幸好带了海飞丝的喷雾，对着头发一喷，立马就止油了，头皮还舒缓了许多，当时真的特别感谢海飞丝出了这款产品，真的是帮了我大忙了。
其实现在的上班族很多都因为工作压力感到特别的焦虑，很多时候出现了头皮屑特别多的问题也是因为这个，真心推荐大家使用海飞丝专研去屑洗发水系列的，才短短三个星期就能解决我的头皮屑问题，真的是太良心了，现在没有头屑烦恼，走路都感觉头上轻飘飘~也敢随便撩拨头发，不用担心头屑问题会影响自己的颜值了！
一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。
二、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋！
三、皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
四、头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
五、其它原因
1、洗发精没冲净。
2、使用脱脂力过强的不良洗发精。
3、头皮上的皮脂过多。
4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5、自律神经容易紧张。
6、睡眠不足、疲劳。
7、胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8、使用不良美发用品。
9、内分泌不正常因素。
10、季节转换。
头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是俗称的头屑。
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扩展资料：
医生分析，患有脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎，身心压力太大，头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患干癣(牛皮癣)、头癣等皮肤病或某些内科疾病的人，也都会出现头皮屑的问题。
若从季节性看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、皮肤清洁不佳所致的头皮屑问题好发于夏季，而季节转换之际则好发的是脂漏性皮肤炎所导致的头皮屑问题。
从症状上看，医生指出，脂漏性皮肤炎患者的头皮会出油，有皮屑，会发红，脸上、眉毛、法令纹会有明显的红疹脱皮；干燥性皮肤炎则头皮干燥无油，皮屑雪花，身上皮肤也干。
若是属于疾病类的头皮屑问题，像是干癣患者，除了头皮屑，身上还会有块状厚皮疹出现，指甲也会有变化；头癣则有头皮屑之外，头皮上会长小脓包，还会有明显的掉头发问题；皮屑芽孢菌从肉眼并无法判断，但通常皮肤表皮会伴随有发炎现象。
参考资料：（/baike.baidu.com/item/%E5%A4%B4%E5%B1%91"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：头屑易出现人群）
平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。