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健身时 带不带手套 的问题
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第1个回答 2016-11-16
建议不要带。手套这玩意儿训练很容易失误出现手滑的~ 不要造成不必要的受伤~
一般只是健身而非强度训练,完全没有带手套的必要。我见过训练带手套的,那是不带不行,不带手套手掌心都会磨破的情况下才会去带。
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第2个回答 2016-11-16
最好不用带,让手出茧更好。
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健身时
带不带手套
的问题
答:
建议不要带。手套这玩意儿训练很容易失误出现手滑的~ 不要造成不必要的受伤~一般只是健身而非强度训练
,完全没有带手套的必要。我见过训练带手套的,那是不带不行,不带手套手掌心都会磨破的情况下才会去带。
健身需要
用健身手套
吗
答:
如果练习卧推,举杠铃需要
带手套
更好。
关于健身的装备,各位
健身的时候
戴
手套
吗
答:
不戴的,这个还是看个人习惯了,自己不戴主要是为了寻求更好的发力感,让训练更高效,
但缺点就是会磨手,手会变的比较粗糙
。
健身时
需要选择
带手套
么
答:
根据个人需要吧,
带手套能保护手部
,但是有些人就是喜欢徒手锻炼。
健身房举哑铃做器械有必要戴
健身手套
吗?
答:
对于初练者来说可以戴手套,而长期训练的手上已经长满了茧子了,不戴手套也
没
有关系的。如果不喜欢自己手心长茧,可以考虑长期戴
手套锻炼
。另外手腕如果受过伤建议戴护腕,能起到一定的保护作用。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量...
为什么
健身
高手不戴
手套
答:
你是从哪里听来的,如果是大重量的,例如哑铃杠铃这些,如果戴
手套的
话会影响握力,小重量多次的话还是建议戴上手套防止磨损
第一次去
健身
房要带什么东西
答:
第一次去健身房要
带的
东西有: 1、
健身手套
:最好是带护腕的手套,因为许多器械很磨手,
没
有手套手会疼,影响健身。 2、一双好的跑鞋:建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车,其中跑步机是热身和减脂必须用的,但是跑步机对脚的损害较大,容易振伤,所以除了正确的跑步姿势外,一双好的跑...
健身的时候
戴健身
手套
有什么好处,做什么项目的时候戴着比较好?_百度知 ...
答:
在运动时戴运动手套,可以在运动时可以有较佳的抓握效果,在握住哑铃或杠铃时,有些人容易有滑杆
的问题
,尤其是掌心容易出汗的人。训练手套在掌心部分的防滑设计使得使用者在抓握器材时,较不易受汗水影响而滑动,在做引体向上等运动
的时候
也会更有保障。其实这样的
健身手套
还有分两种,除了普通的健身手套...
健身时用手套
好还是护腕那样的好
答:
如果你有胸部推举的动作,建议长护腕比较好,可以起到保护手腕的作用~
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