早上运动前要洗脸吗？要涂护肤品吗？

Question

早晨起床，是第一种直接去运动？还是第二种用清水简单洗一下脸再去运动？还是第三种用洗面奶洗完脸后涂上保湿乳液再去？如果是第三种方法的话，那么运动后在洗脸，加上晚上，一天岂不得洗三遍脸？是不是对皮肤不好？我前段时间一直是洗了脸，涂了护肤品再去运动，回来后就没再洗脸，后来爆发了很多痘痘，是因为运动后没洗脸的原因嘛？谁能一一解答？谢谢

Answer 1

第二种用清水简单洗一下脸再去运动。 因为早上起来皮肤状况基本上是良好的，但如果一般性的出门的话，需要用清水洗一下，然后抹一点水和乳液，为得是保护肌肤和抵挡紫外线。如果要去运动的话，先简单的用清水洗一下，然后回来后不要马上洗脸，等到觉得没有气喘吁吁了再去洗，这个时候你脸部的毛孔也打开了，脏东西就很容易洗出来了。洗的话也很简单用清水清洗，洗完后拍一点水就可以了。希望帮到你。 另外一天洗三次脸不算多啊，现在城市污染这么厉害，保持肌肤的清洁还是很重要的。PS 爆痘痘的很大一个原因就是因为清洁不到位啊。

Answer 2

运动前可以不洗脸，但是运动后因为出汗，有盐分加空气中的尘土，所以容易感染，所以运动后一定要洗脸。而运动前的洗脸则是自己清醒一下，简单一点就可以了。每天洗多次脸并不重要，重要的是该洗时必须洗的。比如以前再一个污染大的城市，出去一趟回来就得洗脸或者夏天每出去回来就得洗脸。

Answer 3

我觉得你应该根据你的皮肤做决定 ，也就是看你的皮肤，是洗了出去运动舒服还是不洗直接出去。
就我个人而言，我比较喜欢洗了而且是用洗面奶仔细洗了再出去运动，运动完就算脸上再有汗，也可以再轻轻擦一下脸。因为 我一般是晚上运动，我喜欢先把脸上的油等这些清洗干净了再出去运动 ，免得到时候脸上又是灰又是汗 又是~~~~

Answer 4

室内还是室外运动呢 室内运动就在洗脸前作 室外运动要先洗脸涂保养品和防水防汗的防晒霜