我身上一直很烫 特别是在晚上睡觉的时候 我老公都不愿意碰我 说太烫了 跟发烧似的
宁可抱着被子睡觉 也不愿抱着我
其实我不这么觉得自己烫 但偶尔也会有感觉
特别是冬天的时候 我这个人很怕冷
一到冬天不靠电热毯是被窝永远暖不起来的 所以离不开电热毯
手脚尤其冰凉 我的脚在冬天一定要带胶套的 不然即使开了电热毯也很难热起来
而且不带脚套会出冷汗 一潮湿更难热 还很难受
但是有的时候我身上是很烫了 我自己都觉得热死了 但是脚依然冷的要死
所以一直在纠结这电热毯关好还是开好
还有我有便秘的习性 从小就有了
这情况是属于肾虚吗 如果是肾虚那是 肾阴虚 还是肾阳虚
该如何去调节改善呢
女性怕冷的现象，由于地理和气候的关系，北方比南方更加明显。中医认为：“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。究其原因，一部分妇女是先天体质，清代医家在《医理辑要》一书中指出：“要知易风为病者，表气素虚；易寒为病者，阳气素弱；易热为病者；阴气素衰……”说明女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。还有一部分是因为大病久病，如长期月经过多，或宫外孕失血，或胃肠疾病脾胃虚弱，气血生化不足所致。因为中医认为，气血是相互相成的，气为血之帅，血为气之母，失血必导致气的虚弱，而气属阳，因此，气虚也会出现怕冷畏寒，常伴面色苍白，气短乏力，懒于说话。无论是先天还是后天都源于阳虚，应该及时进补或治疗，尤其是发育过程中的女孩子，冬天手脚冰凉，容易感冒。及时治疗则可改善其体质。
怎样改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？
如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛等症状者，一定要服药治疗。立冬之后是进补的最佳时机。
鹿茸炖鸡（全国著名中医妇科专家罗元恺教授的经验方。一人份）
鹿茸2克 枸杞子10克 生姜3片 去骨鸡肉50克 加水炖服
说明：主要治疗体弱阳虚、头晕怕冷、腰膝酸软，夜尿频多，月经稀少，子宫虚冷等诸虚不足。
当归羊肉汤
当归20克 人参10克 生姜10克 黄芪30克 羊肉300克 加水炖服
说明：此汤补气血，也可以用吉林红参代替人参。月经期间不用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。
气血虚弱引起者，在补气的基础上加补血的药物，高丽参是最好的补气生血的药物，当然常见的当归、熟地、阿胶、乌豆等也有不错的补血效果。
李坤寅最后强调，需要治疗者，千万不能乱投医，应到正规的中医院就诊。并强调怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。
我记得读书时我们老师讲过，
这个你要去开中药喝。