以前腿很细，因为工作原因我连着两个月站着工作一站就是12个小时现在小腿变很粗怎么办还能回去吗？

以前腿很细腿型也很漂亮自从工作后站立时间长现在小腿特粗大腿还好一些有什么办法可以变回原来一样啊帮帮忙啦以前从没想到自己的腿也会变这么粗.......

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推荐答案 2010-08-29

适量运动会减少腿部脂肪,过量运动会提高肌肉蛋白质和氧含量,肌肉反而会更粗大. 建议游泳或上下楼梯.

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第1个回答 2010-08-31

游泳

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每天工作站十个小时,为什么腿比以前还胖呢?有什么对策吗…答：其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮...

长时间站立工作的人怎么避免腿粗?答：其次，造成腿部粗壮的最主要原因就是肌肉紧张，腿部出现浮肿。下班回到家中，一定要做腿部的拉伸动作，让挤压在一起的肌肉得到很好的舒展，保持腿部的线条。例如可以把腿翘在与腰部同高的地方往下压，拉伸记得要保持20分钟左右...

站立久了腿会变粗吗答：如果是工作需要，而必须久站；对于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，尽量减少站立，多走动，不要维持同一种站立姿势；条件允许可以每晚用温水浸泡双脚，使腿部肌肉放松，促进血液循环，使血管恢复正常状态，还可对腿部肌肉...

因为工作原因 每天都要站12个小时 导致小腿长得全是肌肉都不知道要怎...答：一个跳四次绳每次四十分钟左右跳完拉下小腿肌肉拉个十五分钟吧包你退变的匀称

...个小时左右我想问一下腿会变粗吗感觉最近我的大腿和小腿变粗...答：长时间站立（不走动）会对腿部大动脉血管产生一股强大的压力，使腿部直立向下的血管受阻，从而造成供血不足，事细胞纵向分裂减慢，造成部分细胞坏死，儿同时横向血管就供血充足，横向细胞分裂加快，所以腿慢慢的就横向生长，渐渐...

我每天都是站着上班,八个小时。腿本来就粗搞得现在更粗了,有什么瘦腿运...答：在家躺着就可以瘦大腿）侧躺一条腿平放一条腿抬起与床垂直然后放下不要放的太彻底最好离一点点距离然后在抬起重复这个动作直到腿部发酸然后换另一侧重复这个动作一天3-4组就可以 ...

小腿为何一站立就马上变粗?答：我也去答题访问个人页关注展开全部答案就是你不经常运动,血液循环不好,一站立起来时血管堵塞或压迫所致。1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,...

长期站着工作,小腿会一个粗一个细吗?答：会因为经常站着小腿肌肉会变得厚实 小腿粗有几种原因 1.个人本身身偏肥 2.家族遗传身边朋友有一个就是 3.运动量过大过激烈比如跑步小腿肌肉增大（讲真宁愿是肥肉也不要肌肉肌肉简直难减到爆）可以经常对小腿...

小腿变粗怎么办答：步骤一:打松结实小腿其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头...

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