男生17岁身高172 怎么快速长到185

Question

如题所述

Answer 1

你好！长高不仅与自身的身体条件有关，还与平时收取的食物有关。建议多打篮球多运动。多吃蔬菜，多喝骨头汤。这样更容易长高

望采纳追答

你好。有一种方法可以判断你还可以长多高！身体停止发育有再多方法也是没用的。

追问

怎么判断

追答

人的骨骼有空隙的。在人的手指每个关节之间有一些空间叫做生长骼，中间的空隙很大就说明还可以生长的。停止发育的吃再多钙片补再多东西都是没有用的。

望采纳

Answer 2

男性在23～26岁身高才停止增长，一般来说只要多做运动（非常重要），运动才会促进新陈代谢，增快营养物质的吸收补充，也促进骨骼发育。青春期所需要的各种营养，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给，饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质，增厚。才外还可以做一些穴位上的按摩，长个子这种事情不能要求急功近利，需要长期的累积，一定要多做运动。

Answer 3

可以让自己的饮食好一些，不挑食。多做做室外活动，拉伸一下骨骼和肌肉。但长高是一个逐渐的过程，快速，比较难

Answer 4

多做有氧运动（比如：打篮球，跑步，跳绳等）。多吃些蛋白质高的食物和含钙高的食物。（如：牛肉，鸡蛋，牛奶，海鲜类）。营养，锻炼，按时休息都得注意。追答

3个月就能见效果

追问

如果运动的好 休息的好 3个月可以长多少

追答

长3～5厘米吧，但按你现在的年龄和身高真的很难长到一米85。但像这样持续下去1年左右，应该长到180左右差不多吧！

追问

我净高172 差不多173 如果坚持两年可能长到185吗

追答

零食，甜的，咸的注意要少吃。

追问

坚持打篮球两年可能长到185吗

追答

实话说，2年长到185挺难的，

追问

3年可能吗

20岁

只要能长高 怎么都行

追答

有听说24男生还川一川，都是假的。人到20以后就停止生长了，其实只要你饮食和运动加上休息都调节好了，少吃甜品，零食。这样持续下去，相信你可以的。

追问

谢谢

追答

还有少拿重东西，

追问

恩 知道了

追答

恩，早上每天起来使劲的伸个懒腰

Answer 5

做梦。