长痘痘不能吃油炸的。吃了以后会刺激痘痘，会使痘痘更加严重。
当痘痘生长的时候，要多吃富含维生素食物，即多吃新鲜蔬菜和水果，如金针菜、胡萝卜、荠菜、大白菜、茄子、白萝卜、菠菜、韭菜；还要多吃含微量元素锌丰富的食物：肉类、禽类、蛋、扁豆、黄豆、小米、玉米、小麦、土豆等；总之饮食宜清淡、易消化、富营养。
长痘痘不能吃以下食物：
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
扩展资料：
长痘痘的处理：
1、不要乱挤：其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎。
2、正确洗脸：对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
3、有效嫩肤：对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。
4、避免摩擦：长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
参考资料来源：
痤疮（俗称青春痘）的日常护理和治疗：
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。
3.痤疮的分级治疗
（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。
（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
4.痤疮的维持治疗
无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。
每天适量的运动，按时的睡觉休息，每天保持脸部的清洁，痘痘可以随着时间慢慢消失的。如果痘痘比较严重可以去正规的医院进行检查，对症治疗。
长痘痘能吃油炸的吗？如果吃了怎么办？
长痘痘是一种常见的皮肤问题，许多人都会在青春期或其他特定时期面临这个困扰。对于饮食是否会影响痘痘的产生，这一直是一个争论的话题。关于油炸食物是否会导致长痘痘，我们需要从多个角度进行分析。
油炸食物确实含有大量的油脂和高热量，而某些研究表明高油脂食物可能与长痘痘有关。这是因为油脂摄入过多可能增加皮脂分泌，导致毛孔堵塞，从而引发或加重痘痘。高油脂食物也可能引发身体内部的一系列反应，例如促进激素分泌失调等，这些都与长痘痘有关。
并非所有人都对油脂摄入敏感。每个人的体质和代谢不同，因此对于长痘痘的敏感性也有所不同。对于某些人来说，即使摄入油炸食物，也不会立即导致长痘痘。对于那些本身容易长痘痘或已经存在严重痤疮的人来说，摄入过多的油脂可能会加重病情。
如果你吃了油炸食物后长出了更多的痘痘，不要慌张。要保持冷静，不要过度焦虑和自责。这样只会增加压力和焦虑，反而可能导致更多的痘痘。可以尝试以下方法来减轻或缓解症状：
保持面部清洁：用温水和温和的洁面产品洁面，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。每天洗脸两次，并轻轻按摩以促进血液循环。
2. 饮食调整：尽量减少摄入高油脂、高糖分和高盐分的食物。增加新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入，有助于改善皮肤状态。
3. 保持适度锻炼：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状况。避免在运动过程中摩擦或压迫面部皮肤，以免加重炎症。
4. 注意个人卫生：保持枕套、毛巾等物品的清洁，避免接触面部时带来细菌感染。
5. 避免挤压痘痘：尽管你可能感到很想挤压痘痘，但这只会导致更多的感染和炎症。最好让它们自然愈合。
最重要的是，如果你长期存在严重的痘痘问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医生。他们可以评估你的病情并提供针对性的治疗方案，以帮助你控制和改善长期的痘痘问题。
总结一下，长痘痘是否能吃油炸食物因人而异。虽然高油脂食物可能与长痘痘有关，但并非所有人都对油脂摄入敏感。如果吃了油炸食物后出现更多的痘痘，可以通过保持面部清洁、调整饮食、适度锻炼和注意个人卫生等方法来缓解症状。最重要的是，如果问题持续存在，请咨询专业医生的建议。