自己写的答案，复制一下
三个都好看，但本着认真回答问题的原则，还是得说一声要选的话还是盖亚。
简单地说盖亚有以下几点是标志性的突破：
首次出现双奥对立
剧情摆脱单元剧，采用连续剧的方式，连贯性很强
主线和多条支线暗线并行，主线是破灭招来体，支线包括危机号预言，本土怪兽，4大天气怪兽，双奥的观念冲突，阿古茹和防卫队的冲突。
剧中庞大的世界观设定，战队成员有史以来最多，编制最齐全，最接近现实一个军队应该有的兵种规模，包括空中基地，陆地基地，空中战斗小队，地上战斗小队，救援队，海中小队，而且明确把战斗指挥官和最高指挥官分开来，各司其职，这在之前是没有的
剧中将怪兽和奥特曼的形象圆形化，奥特曼不再一味守护人类，必要时甚至可以与人类为敌。本土怪兽也不再只是作为阻碍着或者敌人出现，而是开放讨论人与怪兽的关系，怪兽在剧中的作用甚至是正面的（参照大结局）、
剧中人物众多，参演人数最多，故事也从多方面叙事，包括炼金之星成员，XIG队员，男一男二，记者三人组，稻田博士等等。
融合了各种元素，如中华风水学，日本神话，还有一些其他的神话传说，具体记不得了。
能想到的大概就是这些，当然实际上远不止这些，除此之外盖亚还有很多很优秀的单独剧情，比如说悲伤沼泽，讽刺了二战的日军等等。当然迪迦和戴拿也有一些很不错的剧集，比如迪迦的梦和花，后者结合的舞台剧形式。戴拿也有很多不错的，如沉睡的月上霸王，月亮士兵，怪兽戏剧（极具艺术感），我们希望看到地球。很多很多，能说的太多了
总之三杰都很优秀，剧本设计都很棒，要不然也不会叫三杰，我这里说综合盖亚最好，只是因为盖亚出了同样优秀的分集剧本之外，还有一个优秀的整体脉络。比喻一下就是迪迦和戴拿的剧情是一个个精美的瓷器，盖亚就像一颗精致的树，所以我认为盖亚整体上最好。
迪迦当年在中国不知道放了多少遍
追答而且还是中文版的 国语 不知道让多少孩子不看字幕就可以看的懂了
本回答被网友采纳但为什么我感觉戴拿剧情是三杰里最垃圾的？
追答戴拿走的是搞笑悲情风，剧情很欢乐，结局很悲
追问迪迦剧情应该是三杰里最好的，不，应该是所有奥特曼里剧情最好的
追答平成系开山之作，开创了奥特平成系纪元，在剧本，表演，特技方面算是做足了功夫，收视率也不错，总之是奥特系列比较优秀的作品
迪迦结局也很悲剧，但个人认为戴拿剧情稍高搞笑一点，
追答至少迪迦最后大古和丽娜在一起了，但飞鸟和良永世相隔
追问那你觉得戴拿剧情强于迪迦？
追答剧情不敢说，有人喜欢戴拿中小羽等可爱元素还有悲情结局，有人喜欢老版的打怪爱情故事。但戴拿是平城第二部，特效优于迪迦。
追问但迪迦剧情应该强于戴拿吧？
追答是的，迪迦剧情还算严肃合理，有教育意义。戴拿纯属搞笑半偶像剧。
追问迪迦在中国应该最受欢引
追答嗯，很多00后知道迪迦的多于其他两杰，并且迪迦造型演员都最帅。