有用，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。运动前半小时饮用，在运动过程中可以及时补充消耗的能量。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-05-16
不建议在运动前大量补充咖啡因。咖啡因不会给你能量但会激发你的能量。少量可以，但是对心脏及血液不是很有利。喝后要有足够的热身。
健康方法是吃一顿充足能量的饭，多肉与主食。饭后补充糖。
最后祝愿楼主考试顺利
健康方法是吃一顿充足能量的饭，多肉与主食。饭后补充糖。
最后祝愿楼主考试顺利
第2个回答 2015-05-16
其实没什么用 只是一种心理安慰 跑前有充足的睡眠 精神好 跑前2分钟放松身体 拍拍腿 自然就兴奋了 不怕 会比你平时跑的更好本回答被网友采纳
第3个回答 2015-05-16
不好用
第4个回答 2015-05-16
得喝百威才行😄追问
怎么喝，具体点，我给采纳
追答红牛属於保健饮料，可以缓解疲劳度。具体和你跑百米没关系的。
还是凭藉自己真实力，加油吧
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