第1个回答 2015-05-01
高血糖吃什么水果都要控制量才行，因为一般水果多多少少都含有糖类物质。
可以吃些柚子，现在正是柚子的上市季节，柚子的血糖生成指数较低。
给你附个血糖生成指数表，希望能有帮助吧
p.s. 楼上，火龙果不甜，是因为其含葡萄糖多于蔗糖，所以甜度低，但含糖可不少。
第2个回答 2015-05-01
高血糖患者可以吃苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火，止热咳，解毒等作用。饮食疗法未必适合每个人，因人而异。高血糖患者也可以吃桃阻?味甘，酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，养阴敛汗等功效。可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，和中开胃，醒酒止渴等功效。柚性寒，味甘，酸。具有下气消痰，健胃消食，水肿止痛，利咽消炎等功效。据实验证实:柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，高血糖，心脏病，高血压肥胖患者宜常食。专家出色推荐:精细化营养学治疗高血糖，饮食控制需要考虑很多因素，包括患者的血糖指数、身高体重、天天的体力消耗、并发症以及家庭环境、饮食习惯等情况。以上就是高血糖吃什么水果最好的介绍
第3个回答 2015-05-01
你好，有点偏高了，不知道你是不是空腹测得。吃一些少糖的水果，比如像 猕猴桃 和木瓜还有火龙果之类的。