第2个回答 2015-04-10
辣的还是少吃,胸部发育跟吃辣没有关系的。
你可以多吃一些:
一、胶质类
食物:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。
丰胸秘密:哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及!
二、海鲜类
食物:蛤蜊、牡蛎、蚵。
丰胸秘密:这些食物都含有丰富的矿物质-锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔!
三、坚果类
食物:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。
丰胸秘密:记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素.
四、蔬果类
食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜。
丰胸秘密:别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢!
五、水果类
食物:苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。
丰胸秘密:能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效。
六、奶制品
食物:牛奶、优酪乳。
丰胸秘密:平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质、脂质,让你越来越伟大!