跟别人说话的时候 心习惯性使劲 然后就说不出来了 怎么办?越吃力越说不出来 我知道说话是很自然的一

跟别人说话的时候 心习惯性使劲 然后就说不出来了 怎么办?越吃力越说不出来 我知道说话是很自然的一件事 不用使劲 可是总是忍不住 怎么办 好像是怕自己轻轻松松说话说不出来似的 其实我自己也知道根本没有必要那样

  我觉得你的情况应该不是口吃。

  什么是口吃
  口吃是一种言语节律障碍,大多发生在学龄前儿童,根据其临床表现,主要有两大类:
  (1)、发育性口吃:这与语言发育有关。一般来讲,儿童在2-4岁时,由于言语功能发育不成熟,掌握词汇量有限,不能流利连接语音和词语,经常表现说话重复或拖长一个字音或短语中的一个词,出现发育性口吃。
  (2)、病理性口吃:指相对比较严重、持续时间较长的口吃现象。
  口吃形成的原因
  口吃的原因比较复杂,有性格因素,有心理因素,也有社会因素。同时与生理及疾病因素也有一定的关系。日前认为与下列因素有关:
  1、模仿:据统计,70%的口吃是由于模仿形成的。其发病时间一般在10岁以前,儿童时期是学习语言、发音的最佳时期,模仿能力极强,同时,神经中枢系统发育不完善,如果在这时期受到口吃的影响,就可能患上假性口吃。这时,如果能得到及时的制止,一般能纠正过来,但一些家长采取奖励或急于求成的话,就会变成真性口吃。
  2、人格特征:回顾有口吃的人的病前人格,我们发现,他们往往做事追求十全十美,对自己所做的事不是十分放心,同时敏感、自卑、焦虑抑郁等。他们在发音时力求完美,特别注意自己的说话情况,以致说话时反而紧张,导致口吃。
  3、不良暗示:本来一个人在发音时偶而出现口误是一件很正常的事,但口吃患者往往推功就过,把所有正常现象都与口吃连在一起,加上周围人有意无意的提醒取笑和捉弄,就容量对自己的口吃产生焦虑、苦恼,时时提醒自己就是一个口吃患者。
  4、生理因素:口腔中的舌系带过短、大脑皮层中语言中枢神经系统发育出现障碍、智力低下有可能使口吃出现。

  现代心理学研究发现,绝大部分口吃是后天习得性的一种不良行为,以后天学习得来的:如向有口吃的人模仿,得到家人的鼓励和赞同,便会强化口吃的行为;或在平时的说话时紧张,出现一些口误,受到家人的责备,对自己的说话加以注意,说话便有顾虑,越有顾虑,越有会出现口吃;同时,也家庭不和、父母关系不和、受到强烈的惊吓等引起恐惧、焦虑、愤怒等情绪有关;父母的人格心理特征也会影响到孩子,如缺乏安全感、对现实的不满、矛盾情绪、过分保护或控制自己、做事要求尽善尽美等等。另外,家长常常对孩子期望过高,态度过于严肃,很少给孩子温暖的感情交流等,也是造成儿童口吃的原因。追问

你答非所问

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第1个回答  2015-12-10
是你自己的心理障碍。也是不自信的表现。可以找你最熟悉最亲近,或是你跟他在一起觉得最放松的人,从他开始入手练习,如果能做到跟你亲近的人说话放松,不再像以前那样,这就是一个好的开始。最主要还是你自己的意志要坚定,决心把这个不好的习惯改掉。追问

你觉得 我可以控制自己的心不使劲吗?我觉得它不使劲的时候我就可以流利说话的

追答

你太在意自己说话的时候心有没有使劲了。不要去想,说话的时候做一些事,分散注意力,不要一说话就想着 我的心又使劲了。 希望我的拙见可以帮助到你。

追问

恩 我明白了 谢谢你 我分散一下注意力会有帮助的 我相信

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