大白菜跟冬瓜熬汤喝对人体有什么益处跟害处?

如题所述

这两种食物含有大量地膳食纤维和水溶性维生素~一起吃可以增加肠胃蠕动减少便秘~也能有一定减肥利尿的作用~但是胃寒的人不能多吃~因为冬瓜性寒~或者加点枸杞红枣也可以
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