想知道运动的时候喝红牛有效吗？

推荐答案 2014-04-25

有用，因为红牛中含有：咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。

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其他回答

第1个回答 2014-04-25

有效了，红牛能调整人的新陈代谢，对身体所缺乏维生素有补充，能让你快速补充体力和抗疲劳。

第2个回答 2014-04-25

运动后喝最好补充体液和所需的微量元素本回答被提问者采纳

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红牛喝了多久后起效答：红牛喝了之后几分钟之后就会其效果，但是不同的目的喝的时间也不同。1、用于提神的话可以在任何困顿的时候饮用，因为红牛吸收速度快，可以快速吸收转化，促进神经兴奋，因此困得时候喝了，几分钟后就有效果了。2、冲刺性运动建议在开始前5到10分钟快速饮用一罐，等到开跑时血液中咖啡因浓度最高，可以跑...

跑步前喝红牛好还是跑步后喝?红牛有什么功效和作用?答：1、运动时和红牛好不好跑步前喝红牛有用吗跑步前喝红牛对于提高跑步速度用处不大。红牛是属于功能类的运动饮料，只能作为辅助物帮助保持状态，并不能从实质上让跑步速度变快，提高跑步成绩。但是从运动状态来说，对于跑步还是有一定帮助。跑步前喝红牛有什么好处尽管在跑步前喝红牛不能帮助提高跑步速度，但...

明天下午体育考试,我考50,800,仰卧起坐,喝红牛有效果吗答：红牛对运动能力的提升没有任何效果，只是红牛中富含肌糖原和维生素以及适量电解质，从而达到及时补充能量的效果，缓解运动疲劳。

跑前喝红牛有效果吗?答：红牛是运动饮料，跑步前喝红牛能够给机体补充充足的能力，但是它不能增加跑步的速度，只是暂时的起到维持跑步中良好的状态。饮用红牛之后可以在短时间内让机体能量更加的充足，而且红牛当中含有丰富的葡萄糖、牛磺酸以及丰富的咖啡因子，能够起到提神抗疲劳的作用。再者，红牛当中维生素b6和维生素b12的含量也...

红牛对于跑步有用吗?答：红牛属于功能性饮料，可以有效的为机体提供能量，并且起到抗疲劳的效果。一般建议在跑步前1-2小时就要喝红牛，这样才能保证可在运动中保持良好的状态。另外注意在跑步运动前半小时内最好不要喝红牛，因为红牛中含有大量的咖啡因，容易对肠道造成刺激还可以使心率加速，增加运动时心脏的负担，喝完立马进行剧烈...

运动的时候喝红牛有效果吗?答：有效果，因为里面含有刺激人兴奋地物质，可以短时间内让你精神百倍，当让哪种物质是没有害的

跑1000米喝红牛有用吗 考试前喝红牛可以超常发挥吗答：跑1000米喝红牛有用吗 有一定作用，但是功能性饮料的心理作用大于功能作用。红牛作为辅助物，只能帮助跑者保持最佳状态，不能从实质上改变运动成绩。跑步成绩的提高与跑量、科学训练才有直接的关系。虽然红牛不会让我们跑更快，但对抗疲劳还是有好处的。因为人在运动中产生过量的...

运动的时候喝红牛有效果吗?答：当然啦，红牛的效果就是快速补充体力。而且还可以缓解疲劳感。

运动的时候喝红牛有效果吗?答：红牛饮料有一定的提神作用，喝红牛能够提神醒脑，使人精力充沛，所以适当的喝点没什么的，只是别喝太多了，喝多了容易失眠，青少年如果不能得到充分的休息的话，对身体是没有好处的。自我认为没什么太大的效果

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