我大便不成型,总感觉四肢无力,35岁脸上还长痘,身上皮肤粗糙干燥,网上查了一下,以上几种食材搭配食用有不同功效,想把薏米炒熟,和其他食材磨粉煮粥同食。
不知道我的想法是否可行,以上食材是否有冲突,或者是否能同时解决我提的那些问题。
希望懂的人详细回答,先谢谢了。
是否还需要加些别的食材能达到更好的效果?
早上,中午,晚上哪个时段和比较好。
男,166cm,66kg,12点睡,8点半左右起,小便正常,手脚温度正常,舌苔应该也没问题吧,没什么运动。
追答舌头自然伸长一点,在自然光下拍张完整的舌象传上来看看?要能清楚看到舌边尖和舌根.
追问没找到可以传照片的地方,我照镜子看了,舌苔和舌头的颜色都很正常。是不是脾虚好了以后也不用天天吃,一礼拜吃两次就行?我要是喝三两左右白酒的话当晚就会拉肚子,是不是肠胃也不好?
追答脾虚好了以后是不用天天吃,问题中你现在适合不适合,并不能辨证.
追问刚才百度一下虚寒,我不是那种状况,这就是说我吃起来没问题了吧。我看到有人说薏米红豆粥不要放大米,粳米不就是大米么,还是说不能放糯米?
追答薏米和红豆,健脾利湿清热,适合于脾虚失运,有湿热,舌苔黄厚,腹部肥胖的.你身体不胖,并不适合的.
不要放大米,粳米,糯米就是因为会影响利湿效果,这些是粘粘糊糊的,补阴,滋补肾精.
一般要根据体质去选择的.不是所有好的东西都适合你的.