狭小空间恐惧症是精神病吗？

Question

如题所述

Answer 1

不用怕,这也叫幽闭空间恐惧症,精神病不是人人都容易得的,幽闭恐惧症病人在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。症状呼吸加快（换气过度）心跳加速（心悸）感到窒息发红、流汗和感到昏眩病因恐惧症成因未明。研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快经历储存在病人的记忆之中，当记忆被勾起时，恐惧便会随之而来。另外，人生中一些严重的打击，如疼失亲友，亦可引发恐惧症。幽闭恐惧症的产生机制恐惧症的特征是对于某些物质，情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕，而实际上却没有什么危险，也没有值得焦虑的道理。其发生往往与特殊的环境刺激有必然联系。心理和生理因素均恐惧症的原因，有证据表明，遗传也是病因之一。幽闭恐惧症是单纯恐惧症的一种，是对封闭的空间所表现出的恐惧反应。高压氧舱作为一狭小、封闭的特殊环境，是病人产生恐惧反应的条件刺激，高压氧治疗过程中压力变化带来的不舒适更是促发因素。氧舱幽闭症的发生往往与病人的心理稳定性有些差和神经官能症有关，尤其是女性。本组中女性占64.17%。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以不可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。心理诱导的时机和技巧在发生幽闭恐惧症之前便进行科学的心理诱导，其效果是相当明显的。 而在发生幽闭恐惧症之后再进行心理诱导，往往事倍功半。因此，对即将接受高压氧治疗的病人，观察其是否有幽闭恐惧症倾向并同时进行科学的心理诱导是相当重要的。在进行心理诱导时，首先要使病人体会到医护人员的关心和同情，要充分取得病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从病人的心理出发，针对病人对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。重视实时处理在病人接受高压氧治疗时，操作人员要密切注意其在氧舱中的表现，并根据不同情况进行科学操舱并及时予以心理支持，缓解病人紧张心理，使高压氧治疗能顺利进行。对已发生氧舱幽闭症的病人，不可硬性坚持，要根据病人在氧舱中的情况妥善处理，对症状严重的病人，应及时中断治疗，使病人脱离封闭环境。经过一系列的非药物预防和治疗方法，大部分病人能顺利进行后续高压氧治疗，但少数病人通过上述方法仍不可以奏效，故不排除使用安慰剂或适当使用镇静剂。幽闭恐惧症被普遍认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症病人会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。

Answer 2

朋友你好！
中国人口中常说的精神病往往指的是精神分裂症这一类的精神疾病，因此狭小空间恐惧症不是这个意义上精神病。
恐惧症是一种神经症（中国诊断系统），也是一种焦虑障碍（国际诊断系统），它的心理治疗可以从几方面进行：
第一，挖掘恐惧背后的担心：反问自己担心发生的是什么，最坏的结果是什么等，知道现实中的万一不知道投入那么多的精力去警惕。
第二，直面恐惧：去那些你担心发生不好事情的地方不断练习（确保环境的确安全的情况下），虽然一开始会很难受，但情绪是有自己的生物规律的，到达顶峰后会慢慢下降。只是因为我们一次又一次的回避，才会让你情绪一次比一次强烈。只有坚持不断的练习，才能最终克服恐惧。
推荐你看《行动起来，让恐惧无处遁形》这篇文章，希望可以帮到你！