第1个回答 2014-04-25
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。 一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。 五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。 六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。
第2个回答 2020-03-12
嗯，天天洗头并不好，因为容易受冷，会导致经常头痛…洗澡每天一次就可以了，如果很热，可以洗两到三次。
第3个回答 2014-04-25
冬天秋天都是非常干燥的，我在这两个季节洗澡一般都不用乳液，我觉得直接用水冲就够了，而且最好不要用过热的水洗，37度左右不超过40度就可以了，会有些凉，但习惯就好了。然后洗完都擦强生的婴儿油，或者擦身体乳液防止皮肤干燥。我一般都是这样，身体的皮肤也很重要哦....
第4个回答 2014-04-25
洗澡的话..一天一次.. 早上洗头不要用冷水..早上洗比晚上洗要好..