我这种是什么状态，内心紧张，焦虑，内心消极悲观，总想很多消极的事，对未来恐惧一切，我不敢谈女朋友，

我这种是什么状态，内心紧张，焦虑，内心消极悲观，总想很多消极的事，对未来恐惧一切，我不敢谈女朋友，怕未来给不了她幸福，又怕家人生老病死，最近有30天白天黑夜都无睡觉了失眠，我想知道点是什么来的病吗，我没吃药…

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第1个回答 2014-03-14

你有点抑郁症追问

真的吗

第2个回答 2014-03-14

心病追问

我知道啊，会是抑郁症

追答

凡事看开点，不必太在意

第3个回答 2014-03-14

心态

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对未来要发生的事感到焦虑心慌,怎么办?答：第一、首先想到,这种未来要发生的事,有多大的发生几率,有多少可能性,是很有可能发生,还是一般可能发生,甚至不太可能发生,只是一个臆想或者猜测,因为毕竟是未来的事,没有成为现实的事情,如果不太可能发生,那还焦虑心慌个啥呢? 第二、如果评估这件事很可能发生,再看看它的程度,如果是轻微的事情,就不必过分焦虑惊慌...

为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉答：绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际...

总是心中默念乱想,所有不好的事情,!答：经常胡思乱想，很有可能是焦虑症的前兆，这个时候说明心理压力太大了。所以首先要做的就是要放松身心，这个时候建议多做一些有氧运动，运动能够有效促进多巴胺分泌，进而达到放松的目的。另外这时也可以多做一些其他事转移注意力，比如说绘画，或是和朋友出行。总是喜欢胡思乱想，可以通过以下几种方法来予以...

为什么我总是害怕不好的事情会发生答：焦虑症与正常的焦虑情绪不同：一，它是无缘无故的，没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；二，它是指向未来的可能，感到某些威胁无法避免地即将来临，但是当事人说不出究竟存在何种威胁或危险；三，焦虑的时间很长，如不进行积极有效的干预，当事人要长期处在焦虑状态中。焦虑不是天生或本能的，但...

什么是焦虑症呢?答：1、指向未来这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险,即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等,而这些情况在常人看来很正常,即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。2、情绪状态焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心...

...忧郁、复杂、焦虑的原因是什么。是不是自己的职场压力、人际关系、家...答：别人也和你一样会想事情，他们之所以没有变成你目前的这个样子，就是因为他们是做得多想得少的缘故，他们70%—90%的时间都在做事，而30%甚至更少的时间在想事情，所以要解决你的问题就是多做少想。我们每个人的本性是自私以及趋乐避苦的，我们每个人也都是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而...

总觉得压抑,悲观,对任何事都不感兴趣,总觉得累?答：这种病态情绪的出现，它本身也是有生物学基础的，跟神经生化异常一些神经递质浓度的改变有着密切的关系。药物的治疗也是作用于脑类相关的一些神经递质，重新建立一个新的平衡，让自己这种状态好起来。每天都很压抑，从醒来心里就很难受，不想接受新的一天，觉得自己很焦虑不安，在教室里总是注意力不集中，...

心情很烦,情绪又很低落。每天想的都是一些乱七八糟的事,怎么办?答：生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。每天过的都很不开心,想些乱七八糟的事情 你有什么样的感觉,你就有什么样的生活。悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败。乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。你和心态决定了谁是坐骑,谁是骑师...

什么是焦虑,我们该如何克服焦虑?答：还有一种是焦虑是源于对未知的恐惧，有些控制欲非常强的人很容易对自己无法控制的事情感到焦虑。但现实就是没有人可以控制一切，我们也要接受这个现实。其次我们应该有预见的悲观，预想最糟糕的情况，并根据现实可能出现的情况制定策略，这样可以使你更加自信降低焦虑感。

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忽然内心相当恐惧，不知道这个是什么症状，总感觉自己一无所有很...

我经历过一些悲惨的事，人被折磨的悲观厌世消极无斗志，内心总恐...

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