• 所有问题

    • 女人吃什么最补腰？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-01-10
    枸杞猪腰粥

    　　枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。追问

    一般吃多久才好？

    追答

    这个看效果，不过毕竟不是药，你如果腰很不好受的话，最好去医院检查一下，

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-10

    相似回答
    腰不好吃什么食物补答：1. 高钙食物：如豆腐、牛奶、酸奶、芝士等，有助于骨骼健康，减少腰部疼痛。2. 高维生素D食物：如鲑鱼、蘑菇、鳗鱼、鸡蛋等，有助于钙的吸收，增强骨骼健康。3. 鱼类：鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等富含omega-3脂肪酸，有助于减少关节炎和炎症，缓解腰部疼痛。4. 坚果和种子：杏仁、腰果、花生、亚麻籽等...
    腰不好吃什么食物补 补腰吃什么食物最有效答：1、补腰平时可以多吃猪腰、鸽子蛋、甲鱼、羊肉、山药、黑木耳、乌鸡等，这些食物都可以起到对腰的保养作用。2、腰不好大多数是由于肝肾不足的原因导致的，平时可以多吃枸杞子和芝麻桂圆等具有很好的调养效果，饮食上尽量少食用辛辣刺激食物，可以多吃一些含钙和含硒与锌类的食物，比如豆制品还有动物的...
    女人补肾养血吃什么食物好答：补肾是女人养生不能少的重要部分，而生活中的补肾方法就要靠饮食，那么，适合女人补肾养血粥都有哪些？桂圆归枣粥 桂圆肉30克，当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖适量。先将当归放入锅内，煎煮药汁，去渣取药汁，再将药汁、糯米、桂圆肉、红枣用旺火煮烂，加红糖调味。功效：补气补血，养肾补虚，...
    吃什么最补腰答：对腰好的有：,栗子,甲鱼,鸽蛋,等 平时喝枸杞子 泡茶 煮粥都可以 1中医讲 ，可以引起颈椎 ，所以滋补 很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。2宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、...
    女性吃什么补肾最好答：黑枣补气血补肾 黑枣中富含蛋白质，有机酸，糖类，维生素B，维生素E和大量磷，钙，铁等微量元素，具有补肾养胃的功效，还能延缓衰老，增强机体活力，女性经常吃黑枣可以有效补气血补肾，还有暖胃活血，利水解毒，乌发润肤功效。枸杞补肾养肝 枸杞是大多数女性都会选择的补肾食材，除了补肾之外，吃枸杞还能改善...
    腰不好吃什么补答：要吃蛋白质含量高的食物，例如，牛奶、羊奶、马奶，黄豆、大青豆和黑豆，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。多吃维生素含量高的食物，像苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄、胡萝卜、蔬菜叶、豆类、花生、粮食等 多吃含钙高的食物，像动物的骨头、海带、虾皮、豆制品、全脂牛奶等。
    补腰吃什么答：补腰可以吃富含优质蛋白和微量元素的食物，包括肉蛋奶类、海产品等。下面进行详细解释：1. 富含优质蛋白的食物：对于想要强壮腰部的人来说，摄入足够的蛋白质是必要的。优质蛋白质有助于修复腰部肌肉和提高肌肉力量。如瘦肉、鸡蛋、奶制品等，都是优质蛋白质的良好来源。这些食物有助于增强体力，维护腰部...
    吃什么补腰 吃什么补腰比较好答：1、腰为肾之表，所以补肾的食物对腰基本上都有好处。2、首先可以吃一些栗子，栗子有养肾气的功效，平时可以吃枸杞、黑米粥，这些具有滋养滋补肾脏的功能。还可以多吃一些海鲜，比如甲鱼。3、还要吃含有钙、锌类的食物，如动物的肝脏，蘑菇，胡萝卜等，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。平时要注意劳逸结合，...
    女人补肾吃什么?推荐滋阴补肾10大食物答：回答：1.鸭肉 是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。 2.猪肉皮 有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节...
    大家正在搜
    女人吃什么补肾补腰男人吃什么最补腰补肾女人吃什么可以补腰女人腰不好吃什么补女人腰痛吃什么补女人吃什么补腰骨女人腰疼吃什么补女人腰酸吃什么东西可以补女人壮腰补肾吃什么好
    相关问题
    女人补肾吃什么好啊？
    女性腰不好吃什么？
    女人吃什么补胸
    女人腰痛吃什么对腰好
    吃什么东西对腰好？
    吃什么补腰，效果比较好
    腰痛吃什么最好 最补