情绪化是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

女朋友说你情绪化，意思是说，你的情绪变化很快，给人的感觉忽冷忽热，很不舒服。你可以这样回答说：可能是吧，最近心情不是很好，工作上也不是很顺利，以后我一定会注意的。

下面就“情绪化”这个问题我们来做个进一步了解，具体分两个步骤：一是情绪化的表现；二是处理方法

一：情绪化的表现：

情绪化的表现主要是管理不好自己的情绪，容易暴躁，时好时坏，让人琢磨不透你的状态。

比如：本来两个人相处还挺好的，结果说着说着，你突然就不开心了。而这时候的女朋友又不知道你因为什么原因不开心，但是你又不和她沟通，所以她感觉到你的情绪波动很大，琢磨不透。

二、处理方法：

上述只是诸多情绪问题的一个小体现，最好的解决办法就是沟通。说说我的经历，可能对你有帮助：

我是一个性格比较内向的人，喜欢安静。所以，在沟通上有点欠缺。在我相处的前几个男友中，他们给我最大的定论是：我是一个很情绪化的人。

但实际上我对自己有了解，我不是情绪化而是不喜欢表达，认为是给别人添麻烦，但是男友说话的时候我会去听，遇到不开心的话题，就保持沉默了。这时候他就摸不着头脑，感觉我这个人不好相处，很情绪化。

直到经历了几个男友以后，我在恋爱方面慢慢的成长了很多，学会了沟通，学会倾诉，慢慢的也知道了自己的缺点。后来在聊天的过程中，我就很注意这方面，如果碰到不开心的话题，我会直接指出来说出自己的观点，而不是阴着脸。男友也会根据问题作出相应解释，这样就很容易化开了。

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总之，女朋友这样讲，说明她已经发现你这个问题了，如果想要继续走下去，那么就需要改变自己的做法。

人总会有不开心的时候，但是不要表现的莫名其妙，应该学会把自己的不开心说出来，然后两个人通过沟通来化解，这就是解决情绪化的方法。