学习效率提升：四个小技巧

Question

如题所述

Answer 1

学习时感觉难以投入？别担心，这是很正常的情况。以下是一些建议，希望能帮助你改善学习效率。
⏰设定时间限制
试试给自己设定时间限制！长时间连续学习容易让人产生厌烦情绪。把学习任务分成若干个小部分，并为每部分设定时间限制，比如一小时完成练习、八点前完成测试等。逐步缩短所用时间，你会发现效率逐渐提高，疲劳感也会减轻。
🧘‍♀️专心致志
专心致志地学习，避免分心。学习时尽量集中注意力，不要同时做其他事情或想其他事情。一心二用不仅影响学习效果，还会增加疲劳感。尝试专心学习一小时后，再放松地听一刻钟音乐，这样能更好地放松神经，提高学习效果。
📚分门别类
不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做容易疲劳，效果也不佳。可以每晚安排复习两三门功课，这样情况会好很多。
📝认真听讲
上课时认真听讲并做好笔记。听懂老师教授的内容是课后练习的关键。做好笔记有助于巩固记忆，使学习更高效。