苦瓜减的是脂肪么?

减的是水还是脂肪啊?会遭遇平台期么？大概吃多长时间就能瘦30斤啊。我早晨喝一碗汤，吃一个小笼包。中午吃半碗米饭，少量菜。晚饭喝一碗汤，吃一些菜。7点以后绝对不吃东西。请各位达人赐教哦，谢谢~

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推荐答案 2010-08-14

不是分解脂肪，而是抑制对食物的吸收。经期不要吃，因为苦瓜确实是凉性的，夏天吃有解暑去火的功效。饭后吃根苦瓜效果比较好。你减下来以后只要注意保持一般不会反弹，只要不使劲吃就行。

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第1个回答 2010-08-16

我只知道苦瓜清热

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苦瓜减的是脂肪么?答：不是分解脂肪，而是抑制对食物的吸收。经期不要吃，因为苦瓜确实是凉性的，夏天吃有解暑去火的功效。饭后吃根苦瓜效果比较好。你减下来以后只要注意保持一般不会反弹，只要不使劲吃就行。

●减肥●苦瓜能不能分谢脂肪?答：不是分解脂肪，而是抑制对食物的吸收。经期不要吃，因为苦瓜确实是凉性的，夏天吃有解暑去火的功效。饭后吃根苦瓜效果比较好。你减下来以后只要注意保持一般不会反弹，只要不使劲吃就行。

怎么吃苦瓜能更减肥答：苦瓜的减肥原理苦瓜营养丰富，它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜中的最多的，维生素C可以加速脂类的代谢。加上糖和脂肪含量非常低，因此非常适合肥胖者食用。研究发现苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，最适合高血脂患者食用。苦瓜减肥法的强大功效还因为苦瓜含有膳食纤维。膳食纤维可以延缓脂类的吸收，因此可以...

吃苦瓜能减肥么?视频时间 00:35

苦瓜减肥的原理是什么?答：苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。苦瓜减肥原因 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只...

人说苦瓜苦,我话苦瓜甜!这个吃起来苦苦的蔬菜有什么功效?答：2、减肥。现在好多女生都在嚷嚷着减肥，其实就可以吃一些苦瓜，苦瓜是非常好的减脂产品，尤其是在夏天的时候，女性如果想要减掉自己身上的脂肪，除了平时的运动和合理的饮食之外，就可以吃一些苦瓜来减脂。3、清热去火。很多人在夏天或者在秋冬季节干燥的时候都很容易上火，这个时候吃一些苦瓜具有非常好的降火...

苦瓜为什么能减肥答：因为苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。但是效果不会很快，建议搭配适量的运动和控制饮食。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：1、控制热量与脂肪。要始终...

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只吃苦瓜能不能减肥啊，一星期可以减多少呢

苦瓜可以减肥吗？

吃苦瓜减肥可靠吗？如果不吃了，会不会反弹？

苦瓜减肥法是不是真的有用呢??

苦瓜减肥有科学依据吗？

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