很多女性都非常喜欢游泳，因为游泳不仅可以瘦身减肥，而且还可以塑形锻炼身体，提高自身的免疫力，但是游泳会经常和水接触，如果水温过凉，也会对身体有一定的影响。那么游泳月经一般推迟多久呢?
现如今夏天到来，炎热的气候更加重的人们。奔向了游泳池，从而达到降暑的目的。但是大家都知道游泳的时候需要可以达到降温的目的，但是月经期间的女性是不可以游泳的。那么在月经之前来一张游泳派对。会不会对自己的身体产生不良的影响呢?游泳会导致月经推迟吗?
长时间的游泳是会导致月经紊乱的。月经前游泳，凉水一激，就容易造成月经紊乱。建议可以吃一些益母草颗粒。这个情况是可以影响月经延迟的，你说的因素会增加宫寒现象出现，而特别在经前时间，进行就会出现
但如果女性是在冷水中游泳的话，冷水会对女性的子宫造成一定的影响，从而有可能引起月经推迟。还有就是，女性在经期前后去游泳的话，也有可能会引起月经推迟。因此小编建议各位女性，如果想要游泳的话，最好到温水游泳池游泳，还一定要避开经期，不要在经期前后游泳，这样就不会再影响到月经了。
单纯性的游泳不会影响月经，不过，冷水中游泳的话就会导致女性月经推迟了，女性游泳也要选地方。精神原因。大家在平时有很大的压力，这会影响到大家的内分泌，导致大家内分泌失调，导致大家月经推迟。药物原因。大家在之前服用了某种药物，这些药物还会对大家的内分泌造成一定的影响，导致大家月经推迟。
1、心情郁闷导致月经少而黑
导致月经颜色发黑的原因有很多，比如女人经常心情不好生闷气，这在心理上会受到很大的刺激，长期经常出现可导致内分泌絮乱失调，从而引起月经量少，经血颜色不好等现象产生。
2、过度节食导致月经少而黑
现如今很多女性为了保持好身材，经常因为减肥而节食，但过度节食会导致体质变差影响身体健康，因为营养不良很容易导致气血两虚，自然月经量减少，周期延长等状况出现。
3、气滞血瘀导致月经少而黑
月经颜色是黑色的的大部分原因是因为经血在空腔内淤积的时间过长所致，所以这也是经量有时候多有时候少还伴有血块的原因，很多女性还会为此出现腹痛等情况。
4、作息时间不规律导致月经少而黑
经常工作经常性出现熬夜加班，因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降，这也是导致月经不调，月经量减少的主要因素，如果加上不注重保暖子宫受寒，从而减少月经量，不仅出现颜色发黑还会引起痛经以及闭经等现象。