第1个回答 2019-12-12
1.你要经常的自省!就是多研究自己的长处和短处，没事多问问自己，为什么不行?凭什么行?首先要读懂自己!
2.有空多读书，不要瞎读，要找到适合自己的，比如你现在的情况，可以多看沟通方面的心理学，和表达演讲类书籍。当你肚子里的知识量多，整个人也会越自己，相信我，我也是这么做的!
3.有两种想法，你一定要记住，并扎在心里：(1)你表现的好不好，可能你自己觉得重要，但在别人的记忆里，甚至过不了一顿中午饭的时间，没必要在意。(2)不要老纠结之前自己出丑的经历，人生是进行时，别老拿历史当新闻!折磨自己，何必呢?有用吗?
4.尽量参加一些集体活动，即使你不发言，也要去。你可以看看别人是怎么适应这种场合的，学学别人的长处，多总结，在潜移默化中，你也就会明白了该怎么与人接触!