膝关节积液能彻底治好吗

Question

如题所述

Answer 1

膝关节积液能彻底治好吗？

能。但是要考虑是何种原因引起的膝关节积液。膝关节积液，大部分情况下应该考虑是膝关节的骨性关节炎或者滑膜炎所导致的，如果是外伤、劳累、感染等原因所导致的滑膜炎症，可能会彻底治愈。

如果是滑膜本身的病变，如色素沉着绒毛结节性滑膜炎，一般很难彻底治愈。因为这种病因会经常复发。所以一般需要手术治疗。

膝关节积液如何保守治疗？

首先一定要注意休息，避免长时间的站立行走，同时要加强保暖，避免受凉，尤其要注意避免登高爬山，可以适当的进行热敷，以及一定的理疗，大部分都能得到很好的治疗的。

如何科学护膝？

1、早期要注意控制体重，因为有人体重比较大，对于膝关节而言势必会增加负担，把体重降下来也是对膝关节的一种保护。怎么控制？合理饮食+科学锻炼。

2、避免反复蹲起、上下楼梯，要加强肌肉训练，加强膝关节周围的股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌肌肉训练。只有强化腿部肌肉，才能更好的保护膝关节。负重直腿抬高训练，靠墙静蹲都是非常不错的训练方法。

3、如果有骨质疏松，建议补钙。天气变凉时注意保暖，在运动时要穿缓冲性比较好的鞋，保护膝关节的动作，原则上就是膝关节不负重的动作，常见比如骑单车、游泳，或者是当静坐在沙发上看电视的时候，可以把腿进行抬起、放下，重复运动，这种简单不负重运动都对膝关节有保护作用。

4、减少久坐。膝关节在正常活动的过程中是会不断分泌关节滑液，时不时起来活动 膝关节，可以让身体恢复张力，给软骨转需供能。

5、运动后理疗。在日常运动过后，为更好地保护膝盖，可以进行适当的物理治疗，比如使用超声波等，既有促进血液循环，新陈代谢的作用；还可以放松肌肉，缓解疼痛，对膝盖的保护作用还是很不错的。