最近在国内最热的二个词就要属“地狱犬”（BQ.1.1）和“鹰头狮”（XBB），大家对这二个传说的古希腊怪兽如雷灌耳，又胆战心惊。据传二种毒株已经在我国多地出现，并且传其传染性和致死率都很高。尤其是XXB毒株，具有传播速度快，病毒逃逸性高，已经在欧美和日本成了主要的流行病株。
我们不仅要问，我刚刚不知道中了那种类型的病毒，刚刚“阳康”，想过几天正常日子，但是这XBB又来了，会不会对我影响呢？
无论是目前我国最普遍的毒株BA.5.2和BF.7。还是XXB都是属于奥密克戎病毒，但是属于不同的亚分支。中了奥密克戎病毒后康复了，并不是对所有的奥密克戎毒株都有了免疫能力，更不要认为自己对新冠病毒成了绝缘体。人类将会还有很长的一段时间内和病毒长期共存。其间的反复再所难免，因此阳康后再次感染的可能性还是有的，在我们的身边就已经出现了这样的例子，但是也不要因为这种情况就过于惊慌，感染的可能性虽然存在，但是只要我们做过防护和提高自我意识，还有是很大的可能会避免的。
下面我们详细了解下这其中的原因：
首先需要了解一下免疫逃逸，免疫逃逸的通俗含义是指病原体为了应对人体的免疫系统攻击，所产生的逃避行为的过程。由于XBB毒株的免疫逃逸能力更强，在感染奥密克戎BA.5经过一段时间后，抗体保护力水平下降，碰上免疫逃逸能力强的毒株，会增加再次感染的风险。
不过，再次感染一般会发生在免疫力低下的人群中，免疫力强的人在短时间之内二次感染的风险较小。现在大家对XBB.1.5或者其它毒株出现都变现得很紧张，但从全世界的情况来看，无论是美国、欧洲还是亚太各国，在经过一次大的感染高峰后，大规模的感染就不会再次出现了。
于其每天担惊受怕自己再次受到病毒的侵害，不如从现在做起，更好的做好自我的防范，做到即使病毒就在自己身边，而还可以做好百毒不侵才是上策，下面这五点防护措施供大家借鉴：
一、自身的防护不能放松
就算已经“阳康”了，我们仍然要做好常规个人卫生和个人防护，戴口罩，勤洗手，多通风，这都是阻断病毒传播的有效方式。另外老年人和有基础疾病的人还是要加强疫苗的接种。尽管更强的免疫逃逸能力使得疫苗防感染作用进一步降低，但大规模接种疫苗仍然被认为是降低新冠病毒变异速度的有力手段。
二、 营养均衡，多喝水
免疫力最爱的营养就是蛋白质和维生素。瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些都含有丰富优质蛋白，能够有效提高患者免疫力。日常多吃一点富含维生素的食物：水果、蔬菜是必须的。
水是生命不可缺少的物质，是任何有机体和细胞成活的保证。正常成人饮水量应在每天1500-1700ml，从而保持呼吸道黏膜湿润，新冠病毒都是直接攻击呼吸道的，这样可以使使病毒难以迅速繁殖。
三、保持好心情， 不要熬夜
长期的怨愤、不悦会降低人的免疫功能。愉快的情绪能使整个机体的免疫系统和体内生物系统处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力。在保持一定的社交距离的情况下保持必要线下的交流，同时也可以通过网络和朋友及家人多聊聊。
人体的脏器功能在夜晚处于休息状态，一些脏器的排毒时间也是在夜晚。熬夜会影响脏器的正常功能和排毒，从而导致抵抗力下降。一些已经“阳康”的人会发现，如果刚刚转阴就开始熬夜，自己的咳嗽和困倦感会比之前成会倍的增加。
四、适量运动
运动可以有效地提高身体抵抗力，调节免疫功能。值得注意的是，要适量运动，因为运动对免疫系统的影响是一把双刃剑——适量运动提高免疫力，而运动过度可使免疫力下降。建议每周3次，每次运动30~40分钟。选择有氧运动为主的项目，如：快走、慢走、跳绳、骑车、太极拳等等。“阳康”人群要等身体恢复好后再展开运动。
五、不要胡乱用药
病毒突然来袭，确实给人们带来了诸多的恐慌，前段时间很多人都囤积了很多退烧药，最近针对XBB大家又开始囤积囤蒙脱石散、氟哌酸。但是中医讲是药三分毒，而且现在大家囤积的很多解毒类药物大量服用后都会对我们的肝脏造成比较大的伤害。因此用药一定要遵循医嘱，切勿盲目。否则会地身体造成二次伤害。
针对XBB病毒，1月2日有记者采访过国家传染病研究中心、复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇教授，王医生对此病毒表明三点看法：
上海此次监测到的25例XBB家族中，有3例XBB.1.5，同样都是境外输入病例，未造成本土传播。大家不要恐慌。
XBB.1.5 的人ACE2结合亲和力几乎与 BA.2.75 相当，可能使 XBB.1.5未来像BA.2.75一样获得更多突变，不过XBB.1.5目前免疫压力不大，还不会很快进化。不会在短时间内大量传染。
“如果感染过BA.5.2或BF.7等奥密克戎变异株，短期内再次感染XBB的几率非常低。一般都会有三个月到半年的保护期。”
还是那句话，与其恐慌囤药，焦虑烦躁、有病乱投医，增强身体免疫力才是王道，特别是体质弱、本身就患有基础疾病的人群。在个身免疫能力不能在短时间提高的情况下，加强自我保护，不要放松对病毒的警惕就更为迫切。
但是，再次感染主要会发生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常人群在短时间内再次感染风险比较小，而且感染后的症状通常比第一次轻微。
XBB毒株是否会导致腹泻？
针对网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻的症状，李侗曾表示，一些新冠病毒感染者确实有呕吐和腹泻的症状，通常1—3天可以自行缓解，没有发现XBB毒株更容易侵犯心脑血管系统和消化系统。治疗呼吸道感染和消化道感染的药物可以适当准备，没必要大量囤积。
同时针对民众对于传入毒珠XBB、BQ.1的担心，专家表示，目前上海未发现BQ.1和XBB的本土传播，只在极少数入境隔离人员中检测出。
但是，再次感染主要会发生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常人群在短时间内再次感染风险比较小，而且感染后的症状通常比第一次轻微。