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今年22岁现在非常严重的问题就是晚上睡不着是什么原因
如题所述
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第1个回答 2021-04-10
晚上怎么也睡不着觉?3个原因不容忽视
相似回答
请问,我
22岁
。一到冬天就怕冷。
特别是
脚。
晚上
不开电热毯都
睡不着
...
答:
回答:病情分析: 您好
畏寒怕冷
可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致,首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能
意见建议:建议另外要考虑肾阳虚、阳气不足
,建议看中医辨证施治,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
我是女的,
二十二岁
,一到这个点总是失眠,觉得自己很孤独,怎么办?_百度...
答:
觉得自己很孤独
,可以试着谈谈恋爱,或者去学点东西,让自己充实起来,白天忙碌起来,晚上就睡得香。一个22岁的女生,每到夜深都会失眠我就觉得还是比较正常的,因为这个年龄段的人思想较复杂,想的问题多,对未来还是一片迷茫的状态,对于有孤独感,建议你多参加一些有益的社交活动,多与别人沟通,交一...
我长期失眠,有点
严重
,
今年
我
22岁
了,
现在
我在吃谷维素,已经吃完一瓶了...
答:
谷维素可以吃下去。基本适合你的情况。
谷维素有调节间脑功能,改善植物神经功能失调、内分泌平衡失调、精神神经失调等作用
。主要用于周期性精神病。一瓶解决不了什么问题。我曾经服用过一年有余。效果不错。
本人女
22岁
因为失眠而得了心悸,怎么办呀。又
睡不着
觉,又心难受,谁可...
答:
失眠多梦
睡眠不好是
胆囊炎引起的。入睡难,易醒,多梦,醒后入睡更难。平时情绪不太好,易怒等症状。这一点很多人却不知道。胆者,中正之官,主决断也〔语自:《黄帝内经》〕。睡眠质量差,失眠多梦、心烦气燥、忧郁寡欢、胆量变小等就是肝胆气机失常,胆囊有炎症而引发的。其根源在胆。只有调理...
今年22岁现在非常严重的问题就是晚上睡不着是什么原因
答:
晚上
怎么也
睡不着
觉?3个原因不容忽视
晚上
想睡
睡不着
怎么办?
视频时间 00:44
我从15岁开始梦就很多,一直这样,
现在22岁
了,以前做梦了也没有
什么
,睡...
答:
体质过于虚弱,以及睡前过度紧张,焦虑,兴奋,就容易引起失眠,多梦,建议使用中药调理身体,尽量劳逸结合,睡前不宜做剧烈运动,也不要过量饮食,多梦的症状就会缓解。老是做梦是因为大脑的植物神经功能出现了紊乱,长期加班熬夜,睡前有耗费体力的活动或者运动都会造成多梦的情况发生。平时睡前多保持心态...
经常失眠,白天觉得
很
困,但
晚上
又
睡不着
。一个晚上要醒好多次。_百度知...
答:
日常可做以下调理:一、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质。二、调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要。三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。四、养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用。五、全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、...
我
22岁
,却没有懒觉,不论多晚睡,早晨八点前绝对就醒了,同学都说我的生物...
答:
…我先假设你
的问题
出现在你的生活习惯中(如果不是那就真的很抱歉),那回顾一下你自己是否有以下的习惯,习惯晚睡?没有规律的睡觉时间,又是很晚,有时又很早?吃的口味很重?睡觉前喜欢吃东西?睡觉前会玩一下子游戏或者看书、看连续剧、电影之类的?睡觉前总是想东想西的?如果
睡不着
,精神...
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