怎么清洗常年累积的身上的污垢！！！

Question

如题所述

Answer 1

1、坚持每天洗澡，并且一定要用热水，洗澡的时间较别人长点，这样可以用热水在皮肤上进行冲洗，污垢会被热水软化，多清洗多清除。

2、洗的时候，一开始不要用香皂、沐浴液，这类的会在皮肤上行成一层保护膜，不利于清除。澡巾可以使用，香皂等最后在洗澡即将结束的时候用，

3、加强锻炼，锻炼的时间，大量的出汗会打开毛细血管和皮肤，增加新陈代谢，此时的皮肤由于汗，油脂的分泌，利于清洗。

扩展资料：

1、俗话说病从口入，注意个人卫生的首要就是要勤洗手，虽然有时候手看起来很干净，但上面附着了密密麻麻肉眼所看不见的病菌，一定要用香皂或肥皂仔仔细细洗干净。

2、要勤洗澡、勤换衣;夏季温度高，我们身上会出汗，只要一天不洗澡身上就会出现异味。

3、注意头发和指甲的卫生，头发和指甲是人体最容易隐藏细菌的两个地方，所以要定期修剪，最好不要留得过长。

4、要注意居住和工作的周边环境的卫生，定期清洗床单被罩等床上用品，保持屋内干净整洁，每天至少开窗通风两个小时，预防呼吸道疾病。

5、消灭蚊蝇，必要时通过杀虫剂来消灭，蚊蝇可传播疟疾 等传播性疾病，并且会带来严重的后果，所以在夏季应当常备一些放蚊虫叮咬的药剂，如果不慎被叮咬，一定不要用手去挠，否则挠破了会导致病菌进入皮肉里，造成更严重的后果。