月经推迟是很多女性都会遇到的情况，月经推迟的时间在7天以内都属于正常的现象，一般同房后如果出现月经推迟，最好做怀孕自测来排除怀孕的可能，月经量少是常见的月经不调症状，那么，月经推迟黑色量少是什么原因?
子宫发育不良。月经量比较少，要看一下是否存在子宫发育迟缓，发育不良，子宫内膜剥落等等不良的表现症状，有些人就是由于子宫发育不良导致内分泌失调，月经量非常少，影响血液系统循环，严重情况下可导致
若子宫发育畸形或者是宫内膜结核等等，往往会伴随子宫内膜脱落，月经量比其他人少一点点，可以选择刮宫术或者是其他药物治疗达到治疗效果，远离
激素分泌异常也是很重要的，月经减少的原因。有些人的雌性激素分泌不足，引起
过度节食或者是过度劳累，没有足够的休息，破坏生殖器官和内分泌的环境，激素分泌出现明显的不足，月经量少的情况更常见。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。