第1个回答 2020-10-08
哺乳期的女性堵奶是很多人都曾经出现过的情况，堵奶之后妈妈们会非常痛苦，乳汁出不来，小宝宝吃不饱，乳房出现硬块，疼痛难忍，让人非常焦虑，也非常痛苦。很多人认为堵奶了一定要忌口。那么堵奶了需要忌口吗？
堵奶了首先是因为奶水过度的稠，在乳腺管内堵塞了乳腺管，从而使得奶水无法顺畅的流出，而堵塞在乳腺管内的乳汁，形成了粘稠的堵塞物，造成乳汁难以顺畅的流出。这个时候女性一定要忌口，不可以吃促进乳汁分泌的食物，汤汤水水的，有利于产奶的食物，一定要注意不可以随便的吃，不然可能会造成火上浇油，导致堵奶产生的痛苦更上一层楼。比如鱼肉、鱼汤、鸡肉、鸡汤等能够产生乳汁的食物，尽量不要吃，可以等到堵奶好转之后再吃。
如果出现了堵奶，一定要让宝宝积极的吃奶，宝宝的吸吮是通奶的最好的方法，也许宝宝吃着吃着就可以将妈妈的堵奶的部位吃通了。妈妈如果出现了堵奶的情况不必太过于频繁的喂奶，可以让妈妈好好休息一下，等到精力充足了，小宝宝也饿了，在进行哺乳，这样宝宝吸吮的力度就会很大，可能堵奶的地方就可以通了。当然堵奶了也可以找专业的母乳指导师来帮忙，在专业人员的指导下进行疏通堵奶部位。
第2个回答 2020-10-08
乳汁淤积形成的原因有很多：比如产后2-7天内的生理性乳涨、外力挤压、喂奶时间间隔太长、乳头乳晕受伤肿胀导致出奶不畅、吸奶器不当使用造成乳腺损伤等等，具体每种情况形成的不同结果需要用不同的处理方法。
一旦涨奶有4件事千万不能做
1、热敷
这一条非常重要，但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢？因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理，其实是个很大的误区。因为初中生都知道的物理原理：热胀冷缩。本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。
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所以，乳汁淤积时，请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶，并且宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净，就不会形成淤积了。
那到底为什么医生这么爱用这一条呢？个人猜测是因为几十年前，在奶粉还不这么普遍的情况下，如果出现淤积，热敷加上宝宝吃，基本都能解决问题，其实起作用的不是热敷，更主要的是宝宝吸。但现在的情况已经截然不同，经常是妈妈淤积了，减少喂奶甚至直接停喂了，反正宝宝有奶粉。此时热敷确实是会让淤积越来越严重。所以，请避免热敷。
2、不当使用吸奶器
如果是可以亲喂的新妈妈，我们非常不建议使用吸奶器。这是因为吸奶器的工作原理决定的，它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，绝对是雪上加霜。所以，发生乳汁淤积时，让宝宝吃是更好的选择，但若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正确使用。
3、大力按揉
这一点也是非常普遍的民间误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保护，是一种摧残和伤害。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以，在乳汁淤积时，请拒绝任何人打着：通则不痛、痛则不通的名义来“帮助”排奶。
4、堵奶时还喝很多汤水
乳汁淤积意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异，有的人拼命喝汤，奶水都不见多；有的人喝一碗汤，甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况，这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。
那么发生乳汁淤积时，到底应该做些什么呢？
在淤积发生刚开始，可以尝试以下的方法：
1、继续喂奶，多让宝宝吸，调整宝宝吃奶的姿势
最好让宝宝的下巴对着淤积的那个方向来吃奶。因为宝宝吃奶时，下巴是最用力的，相对来说，最容易把淤积吃通。如果是混喂，可以考虑暂时减少奶粉的量甚至完全不加奶粉。
2、好好休息
有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶，其实这个也是误区之一，还是尽量按照平时喂奶习惯来，但让宝宝多吃堵的一边奶，另一边用吸奶器。频繁喂奶，会让宝妈得不到足够多的休息，身心俱疲，不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时，喂完奶把宝宝交给家人照顾，自己好好睡一觉，睡醒后再给宝宝好好喂奶，恢复起来更加事半功倍。
3、寻求靠谱母乳指导的帮助
母乳指导会帮助分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使这次的痛苦降到最低，还能避免以后再发生类似的状况。比如热敷，靠谱的指导有可能会根据妈妈的奶量和宝宝吃奶情况，给出喂奶前用40度左右的热毛巾敷3分钟左右，然后喂奶，喂奶后再用常温洋白菜冷敷的办法。这样的处理不适合所有人，请一定在专业指导下进行