理想的早餐应当包括谷类动物性食物和蔬菜等多少类食物

Question

如题所述

Answer 1

理想的早餐最好是蛋白质含量高一点点，另外就是多吃一些维生素含量比较高的食物。

Answer 2

理想的早餐应当包括谷类动物性食物和蔬菜等多少类食物，理想的早餐不一定能够做得那么理想，其实早晨只要吃点五谷杂粮，吃点儿鸡蛋，再带点水果就可以了，因为每天一换样就中了，要不然你把那么些都预备在那儿，你也吃不了

Answer 3

理想的早餐肯定是肉蛋奶，蔬菜水果都要喊一些比较好。你谷类食物为主。

Answer 4

一想到早餐就是要幼稚的蛋白补充维生素。还有太水化合物，我觉得这就是，嗯，15是最好了。

Answer 5

你想的早餐就是营养丰富的，其实也没有特别的种类的限制。