跟舍友讨论起来这件事情之后才了解到，原来我发负面情绪的朋友圈在他感觉看来就像是更新的频率比较频繁，因为负面情绪让别人的印象深刻。他还告诉我说，最好不要把负面情绪暴露在朋友圈下，因为大多数人都在看你的笑话。
我陷入了沉思，因为一直以来我认为把个人的部分情绪发泄在朋友圈里，这样的个人才是完整而真实的。没有暴露过负面情绪的人让我感到惶恐不安，因为我不知道在他心底里会隐藏着怎样的阴暗面，或许他在心底里狠狠的咒骂甚至于压抑到情绪爆发掏出锤子对我的脑袋就像敲西瓜一样锤爆，那时候就追悔莫及了...
跟舍友讨论起来这件事情之后才了解到，原来我发负面情绪的朋友圈在他感觉看来就像是更新的频率比较频繁，因为负面情绪让别人的印象深刻。他还告诉我说，最好不要把负面情绪暴露在朋友圈下，因为大多数人都在看你的笑话。
我陷入了沉思，因为一直以来我认为把个人的部分情绪发泄在朋友圈里，这样的个人才是完整而真实的。没有暴露过负面情绪的人让我感到惶恐不安，因为我不知道在他心底里会隐藏着怎样的阴暗面，或许他在心底里狠狠的咒骂甚至于压抑到情绪爆发掏出锤子对我的脑袋就像敲西瓜一样锤爆，那时候就追悔莫及了...
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-19
这说明在现实中，他是一个极度缺乏安全感、缺乏社会认可度的人。
因为得不到外界的关注，所以才会想方设法地博取外界关注，以求心理上的慰藉。。
我们在日常的微信朋友圈中，就总能看到这么一些人。
他们闲来无事，就喜欢在朋友圈里更新一些无病呻吟的动态。
配上几个让人看了黯然神伤的图片，再写上几句感慨人生，埋怨生活的文案。
然而很多人不知道的是，这种行为其实往往是一个人情商低的表现。
如今的朋友圈早已经不是一个只供人消遣娱乐的功能软件。
在这么一个小小的圈子中，隐藏着太多复杂的社交关系，不仅仅是你的私人空间。
更是连接着你的整张人脉网。你的事业机遇，职场生涯，情感关系都很有可能受到朋友圈的影响。
在如今这个信息网络时代，人们最不能离开的就是手机。
手机上五花八门的功能软件不仅便捷了人们的生活，让人们体验到了全新的社会服务。
同时也给人们枯燥乏味的日常增添了几多情趣，人们能够窝在家中，足不出户就能够看遍世界奇景，天下奇闻。
其作用大到将手机罗列至人类生活的必需品，也完全合情合理。
而提到手机软件，微信朋友圈功能俨然是不可回避的话题。
它的使用老少皆宜，且功能繁多，任何人都可以通过朋友圈的功能，向大家展示不一样的生活，表露每时每刻的心情。
所以说，朋友圈也可以看作是一个迷你的社交圈，在这个小小的圈子中，我们能够广结人缘，也能够通过朋友圈实现自己的需求。
不过很多人可能不知道的是，朋友圈的功能还不仅如此。
它最奇妙的地方，还是在于我们可以通过观察一个人的朋友圈，来判断对方的为人情商。
全是充满负能量的消极内容
当你每天都在这样一个公共环境下，散播一些负能量的内容，你所表达出来的负能量，也是会传染给别人的。
或许你偶尔发布一条这样的内容，可以引起朋友们的共鸣。
让朋友们一起给自己加油鼓劲，可如果长期发，就会影响别人对你的感官，觉得你是个只懂抱怨，不求改变的“窝囊废”。
再者别人看到你发的内容，也会影响到他人的积极性。
到时候整个朋友圈都被你搞得乌烟瘴气，人们就会觉得你不懂人情世故，是个只顾及自己，不顾及别人感受的自私之人。
所以说，经常在朋友圈上发一些消极内容，其实就是一种低情商的表现。情商越低，就越喜欢沉浸在自己的世界里。
想要引起关注，并不一定就得用这种手段来达到目的。
你可以发一些积极正面的内容来鼓舞自己，也是在鼓舞和你感同身受的人。
又或者分享一些美好的事情，来调动人们的情绪，公布一些你的生活经验。
让其他人能够从你身上学到知识。相较于负能量，正能量的事物更容易被人们接受采纳，也更有利于你拓展人际关系，收获好人缘。
因为得不到外界的关注，所以才会想方设法地博取外界关注，以求心理上的慰藉。。
我们在日常的微信朋友圈中，就总能看到这么一些人。
他们闲来无事，就喜欢在朋友圈里更新一些无病呻吟的动态。
配上几个让人看了黯然神伤的图片，再写上几句感慨人生，埋怨生活的文案。
然而很多人不知道的是，这种行为其实往往是一个人情商低的表现。
如今的朋友圈早已经不是一个只供人消遣娱乐的功能软件。
在这么一个小小的圈子中，隐藏着太多复杂的社交关系，不仅仅是你的私人空间。
更是连接着你的整张人脉网。你的事业机遇，职场生涯，情感关系都很有可能受到朋友圈的影响。
在如今这个信息网络时代，人们最不能离开的就是手机。
手机上五花八门的功能软件不仅便捷了人们的生活，让人们体验到了全新的社会服务。
同时也给人们枯燥乏味的日常增添了几多情趣，人们能够窝在家中，足不出户就能够看遍世界奇景，天下奇闻。
其作用大到将手机罗列至人类生活的必需品，也完全合情合理。
而提到手机软件，微信朋友圈功能俨然是不可回避的话题。
它的使用老少皆宜，且功能繁多，任何人都可以通过朋友圈的功能，向大家展示不一样的生活，表露每时每刻的心情。
所以说，朋友圈也可以看作是一个迷你的社交圈，在这个小小的圈子中，我们能够广结人缘，也能够通过朋友圈实现自己的需求。
不过很多人可能不知道的是，朋友圈的功能还不仅如此。
它最奇妙的地方，还是在于我们可以通过观察一个人的朋友圈，来判断对方的为人情商。
全是充满负能量的消极内容
当你每天都在这样一个公共环境下，散播一些负能量的内容，你所表达出来的负能量，也是会传染给别人的。
或许你偶尔发布一条这样的内容，可以引起朋友们的共鸣。
让朋友们一起给自己加油鼓劲，可如果长期发，就会影响别人对你的感官，觉得你是个只懂抱怨，不求改变的“窝囊废”。
再者别人看到你发的内容，也会影响到他人的积极性。
到时候整个朋友圈都被你搞得乌烟瘴气，人们就会觉得你不懂人情世故，是个只顾及自己，不顾及别人感受的自私之人。
所以说，经常在朋友圈上发一些消极内容，其实就是一种低情商的表现。情商越低，就越喜欢沉浸在自己的世界里。
想要引起关注，并不一定就得用这种手段来达到目的。
你可以发一些积极正面的内容来鼓舞自己，也是在鼓舞和你感同身受的人。
又或者分享一些美好的事情，来调动人们的情绪，公布一些你的生活经验。
让其他人能够从你身上学到知识。相较于负能量，正能量的事物更容易被人们接受采纳，也更有利于你拓展人际关系，收获好人缘。
第2个回答 2021-11-19
现在很多人总喜欢把自己的负面情绪发在朋友圈里。
既然是朋友圈，那么应该是把自己的喜怒哀乐都给分享出去。所以好多人现在不仅把自己的喜的一面发到朋友圈，而且把自己的一些悲的一面也发到朋友圈。也许他们这种方式也是一种释放压力的方式吧，朋友们应该是多一份理解，多一份包容。
很多人喜欢把自己生活的点滴都在朋友圈，一个是可以做一个生活的记录，另一个就是和自己的亲朋好友分享。 也有的人遇到不开心时，会把一些负面情绪发到朋友圈作为一种发泄，还有那么一些人的朋友圈不是分享自己生活，而是喜欢在朋友圈里各种显摆，每个人其实都有一些虚荣心，。
这些都是孤独的表现，其实这样也挺好，总比憋在心里强，有些人不想对身边的人发泄但是有难受，发泄完朋友圈心情就好点了，但是也不能总是这样，毕竟让别人感受到了你的负面情绪觉得要远离你这种人，互相体谅吧，现在社会压力大，抑郁症太多了，发泄一下也未必是坏事！
既然是朋友圈，那么应该是把自己的喜怒哀乐都给分享出去。所以好多人现在不仅把自己的喜的一面发到朋友圈，而且把自己的一些悲的一面也发到朋友圈。也许他们这种方式也是一种释放压力的方式吧，朋友们应该是多一份理解，多一份包容。
很多人喜欢把自己生活的点滴都在朋友圈，一个是可以做一个生活的记录，另一个就是和自己的亲朋好友分享。 也有的人遇到不开心时，会把一些负面情绪发到朋友圈作为一种发泄，还有那么一些人的朋友圈不是分享自己生活，而是喜欢在朋友圈里各种显摆，每个人其实都有一些虚荣心，。
这些都是孤独的表现，其实这样也挺好，总比憋在心里强，有些人不想对身边的人发泄但是有难受，发泄完朋友圈心情就好点了，但是也不能总是这样，毕竟让别人感受到了你的负面情绪觉得要远离你这种人，互相体谅吧，现在社会压力大，抑郁症太多了，发泄一下也未必是坏事！
第3个回答 2021-11-11
发在朋友圈里面，是希望有某些人可以关注和帮助到自己，同时也是一种发泄情绪的方式而已，不用考虑太多，如果不喜欢这样的话，可以把它屏蔽掉。
第4个回答 2021-11-19
很多时候不是人们愿意沉浸在负面情绪中，而是不知道如何走出负面情绪，也就是缺乏情绪管理的能力。
一旦他们经常压制情绪，所有被拒绝、逃避、压抑的情绪最终都会在到达情绪抑制的阈值时，以更加猛烈和具有破坏性的方式爆发出来。
所以要学会管理情绪，你首先要了解情绪管理的本质：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。
谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。
第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。
人们只有在产生焦虑，愤怒，躁狂等情绪时才会想到需要管理自己的情绪。
实际上欢欣和愤怒是情绪的一体两面，因此你要管理的是你自身情绪这一整体系统。也就是说，你如果控制不了自己的狂喜，那你同样也控制不了自己的狂怒。
第二，情绪管理就等同于情绪「压制」。
有不少的人将情绪管理理解为怎样将自己的情绪给「压」住。
有不在少数的人找我咨询情绪问题时，希望我能够告诉他们：当他们愤怒的时候怎样才能不愤怒，当他们悲伤的时候怎样才能不悲伤，当他们焦虑的时候怎样才能不焦虑。
他们想要得到的是一种外在的、可以将他们自身情绪「打败」的力量。
或是希望能够有一种方法将他们的情绪消除。
但实际上情绪管理即如同治水，水非无根，自然不可能凭空消失；水不可堵，愈堵愈生灾祸。你无法压制它，你也不可能「堵」住它。
一旦你压制情绪，所有被你拒绝、逃避、压抑的情绪最终都会在到达你情绪抑制的阈值时，以更加猛烈和具有破坏性的方式爆发出来。
所以我在一开始就说：情绪管理的本质其实是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，依旧能够用理性去思考和控制自己的行动。
一旦他们经常压制情绪，所有被拒绝、逃避、压抑的情绪最终都会在到达情绪抑制的阈值时，以更加猛烈和具有破坏性的方式爆发出来。
所以要学会管理情绪，你首先要了解情绪管理的本质：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。
谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。
第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。
人们只有在产生焦虑，愤怒，躁狂等情绪时才会想到需要管理自己的情绪。
实际上欢欣和愤怒是情绪的一体两面，因此你要管理的是你自身情绪这一整体系统。也就是说，你如果控制不了自己的狂喜，那你同样也控制不了自己的狂怒。
第二，情绪管理就等同于情绪「压制」。
有不少的人将情绪管理理解为怎样将自己的情绪给「压」住。
有不在少数的人找我咨询情绪问题时，希望我能够告诉他们：当他们愤怒的时候怎样才能不愤怒，当他们悲伤的时候怎样才能不悲伤，当他们焦虑的时候怎样才能不焦虑。
他们想要得到的是一种外在的、可以将他们自身情绪「打败」的力量。
或是希望能够有一种方法将他们的情绪消除。
但实际上情绪管理即如同治水，水非无根，自然不可能凭空消失；水不可堵，愈堵愈生灾祸。你无法压制它，你也不可能「堵」住它。
一旦你压制情绪，所有被你拒绝、逃避、压抑的情绪最终都会在到达你情绪抑制的阈值时，以更加猛烈和具有破坏性的方式爆发出来。
所以我在一开始就说：情绪管理的本质其实是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，依旧能够用理性去思考和控制自己的行动。
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