主料:
罗非鱼1条、黄豆芽适量、豆腐皮适量、洋葱适量
芹菜适量、红椒适量、香菜适量、花生米适量
辅料:
花椒适量、干红辣椒适量、蒜蓉辣酱适量、老干妈豆豉适量、生粉适量
盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香油适量
步骤:
1、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
2、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
3、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
4、盛入容器内打底。(我用的烤盘)
5、罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
6、撒上一层盐腌5分钟。
7、两面拍上一层生粉。
8、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
9、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
10、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
11、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
12、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
13、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
14、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
15、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
16、成品图
17、成品图
18、成品图
19、成品图
20、成品图