跟腱炎什么症状?跟腱炎好恢复吗?

跟腱炎的这个情况,现在是中医外用,跟腱骨方世帖,缓解恢复的,请问这个症状好恢复吗,一般多久可以好呀?

跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症。任何增加跟腱劳损的情况都可为本病原因。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛,肿胀,发热,行走不便与穿鞋困难。初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感,由于病情发展快,疼痛将越来越明显。
跟腱炎的症状表现
1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。
2、它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
3、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
4、当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
5、跟腱位置疼痛,严重的时候,会影响脚部行动功能。
6、跟腱位置外表有红肿的现象发生,部分患者还有撕裂的现象。
跟腱炎的治疗方法
1、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
2、穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
3、中药外敷:选用消炎止痛的药物外敷,比如[跟腱骨访世yi帖],
4、封闭疗法:封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。
5、手术疗法:如果以上治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
跟腱炎的注意事项
1、运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。
2、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。
3、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。
4、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。
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