力量和什么有关系？。。。。

Question

是体重越重力量越大还是肌肉越大力量越大，之前看到一个文章说身高相等的情况下体重越重的力量越大，那为什么李小龙的力量却比许多重量级的力量还大，到底怎样才是力量最大的，顺便说一下使力量增大的训练方法不是塑型健美的训练方法，要实用的！

Answer 1

人的力量主要与两个因素有关，肌肉的量和体重。
肌肉力量主要与静力有关，也就是在静止状态下，但纯依靠肌肉的力量驱动肢体获得动能。所以所有力量型的运动需要运动员有相匹配的肌肉，而肌肉力量肯定是与肌肉的体量有关。肌肉越多自然体重就越重。
体重主要与动力有关，也就是物理里面学的势能，物体质量越大，势能就越大，无论是冲撞和抗冲撞都与体重有关，从这个角度来说体重可转变为力量。
真正要达到较大的力量，得肌肉力量与体重达到一定的平衡才行。由于肥胖导致的体重增加不仅无助于力量的提升，还会影响力量的发挥。

Answer 2

力量当然是实打实的力量训练练出来的，有些人肌肉虽然发达，但他只是通过补充蛋白质或者激素来使肌肉变大，其实肌肉都是虚的，承受不了重量

Answer 3

力量的锻炼有很多种方式和方法。当然力量的大小也和身高，年龄，体重，以及肌肉含量有关。
同样的身高，不同的重量，瘦的很难抱起来胖的，但是胖的却很轻松抱起来瘦的，你能说胖的力量大，显然是不可以的。
在同等身高，体重的条件下，体脂率低的可能力量更大点。
锻炼力量的方法，可以先从提高机体肌肉含量开始，简单的比如俯卧撑，引体向上，卧推都是上肢力量锻炼的方式方法。

Answer 4

如果你对肌肉，力量等话题感兴趣，你的脑海中肯定曾出现过这样一个问题——肌肉更大就代表力量更大么？

如果一个人的股四头肌比你大，就代表他的深蹲重量比你大吗？如果一个人的胸肌很大，就意味着他的卧推很重么？

从表面看，这似乎是一个非常简单的问题。甚至很多人都会不约而同地说"是的"，但现实情况是，答案可能比我们想象的更模糊。

Answer 5

力量和一个人的身体素质有关系，经常参加劳动和不断得到体育锻炼的人身体就好，而且有力量。