3月25日上午，东京奥运会火炬传递 在日本福岛县举行。火炬传递启程仪式在福岛县国家足球训练中心"J-Village"举行，来自东京的奥组委主席桥本圣子、日本奥运部长丸川珠代、东京都知事小池百合子和福岛县知事内堀雅雄等人参加了仪式。早上8:30，以福岛传统文艺为主体，以太鼓演奏、民间舞蹈及学生合唱等活动，展示当地文化特色。奥运圣火传递仪式是在福岛举行的，主办方希望通过此次活动，能向世人展示3·11大地震海、福岛核事故后的复兴以及传递未来的希望。
仪式原本计划邀请3,000名来宾及普通观众，但为了阻止新冠病毒蔓延，主办方决定缩减演出规模，减少来宾人数，并取消了普通观众的参与。典礼上，福岛县的中小学生将进行合唱表演，合唱结束后用圣火点燃火炬。 在东京奥运会的整个火炬传递中，大约1万名火炬手参与接力，在日本47个都道府县进行121天的长跑。火炬呈樱花状，长71厘米，重1.2公斤，铝制。每个人跑大约200米，把火炬传递给下一个火炬手。这次传递将通过富士山、浅草寺、姬路城等日本著名景点，同时也将返回到1964年东京奥运会的场地，将于7月23日晚抵达东京奥运会开幕式的主火炬点火。
圣火传递的意义：在古希腊神话中，地球上的火源是普罗米修斯从太阳神阿波罗那里偷来的，然后交给了人类。自一九三六年起，火炬传递就成了历届奥运会必不可少的仪式。奥运会火炬象征着和平。和平始终是奥林匹克运动的主旋律，是从古代奥林匹克运动到1896年开始的现代奥林匹克运动的精神内核。用橄榄枝寄托和平，在圣火前点燃蓝天白云下的圣火，就像奥运圣火点燃人们对和平的渴望和追求一样，没有什么比奥运圣火更能点燃人们对和平的渴望和追求，也没有什么比奥运火炬传递给世界和平的意义更加显著。
这次圣火传递将给东京奥运会带来新生的机会。在这一年，东京申办奥运会的主要目的之一就是为日本东北地区发生地震、海啸和核泄漏事故的地区进行重建，东京奥运会被称为“复兴奥运”。由于与新冠病毒斗争，奥运圣火被赋予了更多的意义，希望火炬传递能够帮助人们重新树立对奥林匹克精神的信念：相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争。