保龄球全中叫什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 在保龄球运动中，当一名球员用一个球击倒所有的球瓶时，这种情况被称为“全中”，也被称作“STRIKE”或“大满”。
2. 全中的计分方式是以“X”来表示，意味着球员在这一格中已经完成了得分。
3. 如果球员的第一个球没有击倒所有的球瓶，他需要再投一个球，如果第二个球击倒了剩下的所有球瓶，这种情况被称为“SPARE”，也被称作“补中”或“小满”。
4. 如果一名球员在第一格全中之后，在第二格再次全中，这种情况被称为“DOUBLE”。
5. 如果球员在第一格和第二格都实现了全中，并且在第三格再次全中，这种情况被称为“TRIPLE”。
6. 想要在保龄球中实现全中，首先需要选择一个最佳的角度线，并确定自己的站立位置。站立位置的确定与球员的脚有关，直脚球员以左脚内侧线为准，内八字脚球员以左脚前部内侧线为准，外八字脚球员以左脚跟内侧线为准。
7. 站立后，球员应该面向目标，确保双肩和犯规线平行，保持姿势自然。
8. 在投球前，球员需要在心理和情绪上进行自我调节，通过集中、放松、集中、深呼吸和起步来实现。
9. 在正确的位置上站好后，球员需要确保身体平衡和步幅自然，保持1、2、3步的幅度和节奏一致，同时确保手脚的高度协调。
10. 在滑步终止时，球员的右脚应该向左后方伸出，作为支点保持身体平衡，确保双肩、左膝盖和左脚尖成一直线。
11. 投球的瞬间不能过早或过晚，应该在握球的右手离左膝盖大约150厘米时将球推出，并根据不同的角度线采用不同的落球距离。
12. 投球时，球员的前臂不应该用力，而是依靠自然摆动的惯性力，并在滑步停止的瞬间寻求加速度，将球送往目标。
13. 投球后，球员需要保持投球姿势，并看球的落点、看球通过目标箭头、看球的转变、看球击中瓶袋和球进入瓶台的作用力，以及看滑步终止时左脚内侧线的位置。
14. 球员在投球时，应该保持右肩不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。
15. 在练习中，球员应该养成这样的习惯：在脑子里编排出一个以时间为准的手脚配合技术程序，并默念这个技术程序。
16. 球员应该保持始终如一的技术动作、节奏和幅度。