扣篮需要跳多高？

Question

如题所述

Answer 1

扣篮需要跳的高度取决于个人的身体条件和技巧水平。通常，如果有人能配合你，你可能只需要大约315-320厘米的高度就能完成双手扣篮。

然而，进行花式的扣篮则需要更高的跳跃能力，同时对腰部力量的要求也更高。需要注意的是，年纪较小的运动员可能不适合进行长期的力量训练，因为这可能对身高的增长产生一定影响。

总的来说，扣篮的高度并不是绝对的，它与个人的身体条件、技巧水平以及训练方式都有关系。正确的训练方法和持续的努力，是提高扣篮能力的关键。祝你早日成功！