亲爱的宝妈们，孩子的成长过程充满挑战和欢乐，同时也需要我们精心的关爱和培育。在家庭教育的同时，家居环境的舒适度也起着非常重要的作用。因此，我们为您精选了一系列优质家纺产品，旨在为您的孩子提供温馨、舒适的居住环境。您可以访问我们的家纺官网
https://www.87dh.com/jd2/，探索更多适合您家庭的优质家居用品。
如果您家宝宝上过多学阶的美吉姆欢动课，您一定会发现所有阶段的结构性课程中，都会有很多锻炼宝宝平衡能力的活动，比如走平衡木、平衡板，跳房子、玩儿“冻结”游戏等等。那么，美吉姆为什么这么重视小朋友平衡能力的培养和锻炼呢？
平衡感能够促进宝宝大脑发育
平衡感是身体基本素质的一种，几乎人体所有运动都是在维持身体平衡的状态下进行的,而且锻炼平衡感能够帮助宝宝形成空间方位感、锻炼眼球追视能力。另外，很多研究都提到，锻炼平衡感还能增强孩子的专注力、阅读理解、音感能力、触觉，和语言能力等等。在美吉姆欢动课堂上，当宝宝们在老师的带领下进行平衡感训练的游戏时，他们会互相帮助，对他们社交技巧的培养也有帮助。
何用简单的游戏锻炼孩子的平衡能力？
十个月左右：摇摇椅
当宝宝能够坐稳的时候，宝爸宝妈们就可以和宝宝一起玩“摇摇椅”啦！爸爸/妈妈坐在瑜伽垫上，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚的脚腕。宝宝坐在爸爸/妈妈的腿中间，胳膊自然放在爸爸/妈妈腿两侧。爸爸/妈妈可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动宝宝随爸爸/妈妈身体运动。爸爸/妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里，以确保宝宝安全。这种“摇摇椅”游戏对提升宝宝平衡力十分有益。
1-3岁：单脚站立练习
宝爸宝妈可以跟宝宝一起做这个游戏，当个好榜样~家长和孩子双脚分开与肩同宽站立，双手叉腰，将重心移到左腿并弯曲右腿，保持两秒钟，然后换腿重复上述练习。如果宝宝能够逐渐适应，家长可以鼓励他在上述练习的基础上向前或者向上伸直双臂，加大难度。
3岁及以上：平衡木箭步蹲练习
在美吉姆欢动课堂上，老师们经常会带领孩子做平衡木箭步蹲练习：在老师的保护下，孩子站在平衡板或平衡木上，左脚向前迈几步弯曲成箭步蹲姿势直到左大腿与地面保持平行，只要孩子能够保持姿势的充分稳定，就可以让他换腿重复练习。课下，宝爸宝妈们也可以利用公园的小花坛边缘来带着宝宝做这个游戏，随时随地锻炼孩子平衡感
总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和教育，也需要一个舒适的家庭环境。为了确保孩子的健康成长，选择合适的家纺产品是非常重要的。我们的家纺产品旨在为您和您的孩子提供最佳的舒适体验。欢迎访问我们的家纺官网
https://www.87dh.com/jd2/，挑选最适合您家庭的高品质家居用品。让我们共同努力，为孩子创造一个温暖、美好的成长空间。