远近光灯的操作方法如下：
1、远、近光灯的调节在方向盘左手的拨杆上，拨到中间档是近光，拨到第一档和第三档基本都是远光。
2、方向盘两边各有一个拨杆，右边的多为雨刷调节，左边的多为灯光调节，包含远、近灯光的转换，转向灯的调节等。
3、远、近灯光的转换大多数包含3个档位，只有中间档为近光灯。
4、远、近光灯的拨动方向为上下拨动，转向灯的拨动方向为前后拨动。
5、在有路灯、视线较暗的状况下才开远光灯，绝大多数状况下要开近光灯，比如带有照明的道路、两车交会时、前车已经开远光灯领路时、路况较好视线相当清楚时等等。
6、在夜间驾车时，驾驶人在急弯、坡路、超车(同时打左灯)、拱桥、人行横道、没有信号灯的路口，这些情况下交替使用远近光灯。
7、夜间超车时，一方面打开转向灯，另一方面必须使用远近光灯变换提醒前方车辆。
8、经过道口时，必须使用远近光灯变换提醒路口左右车辆注意。
远近光交替的方法：
在方向盘左下方有一个拨杆，用大拇指和食指抓住这个拨杆，先向后拨一下，就是自己的方向拨一下，再向反方向拨一下，就是车头方向拨一下，来回拨2下，这样远近灯光交替完成。简单一句话，灯光控制杆往内拉，控制杆会自动回复原位。
需要注意的是，在以下情况下需要交替使用远近光灯：
1、急弯、坡路、超车(同时打左灯)、拱桥、人行横道、没有信号灯的路口。
2、夜间超车时，一方面打开转向灯，另一方面使用远近光灯变换提醒前方车辆。
3、经过道口需要使用远近光灯变换提醒路口左右车辆注意。
实际操作中，需要注意以下步骤：
1、先将灯控杆拨回近光灯。
2、然后拨回三次，分别是向左、向右、再向左。
3、最后将拨杆放回原位。
扩展资料：
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十七条规定，机动车在夜间没有路灯、照明不良或者遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，但同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯。机动车雾天行驶应当开启雾灯和危险报警闪光灯。
第六十条规定，机动车在道路上发生故障或者发生交通事故，妨碍交通又难以移动的，应当按照规定开启危险报警闪光灯并在车后50米至100米处设置警告标志，夜间还应当同时开启示廓灯和后位灯。
综上所述，远近光灯交替操作方法是在方向盘左下方找到拨杆，用大拇指和食指抓住拨杆，先向后拨一下，然后向反方向拨一下，来回拨动2下，远近灯光交替完成。在有路灯、视线较暗的情况下才开远光灯，绝大多数情况下要开近光灯。在夜间驾车时，驾驶人在急弯、坡路、超车、拱桥、人行横道、没有信号灯的路口，这些情况下交替使用远近光灯。
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