要把手机相册里的视频传到微信朋友圈，可以遵循以下步骤：
打开微信，进入“发现”页面，点击“朋友圈”。在朋友圈界面，点击右上角的“相机”图标，选择“从手机相册选择”。此时，手机相册中的视频列表将展示出来，从中选择你想要分享的视频。
注意，微信朋友圈对于上传的视频有一定的限制。视频的长度通常不能超过1分钟，且文件大小一般不能超过50MB。如果视频过长或过大，微信会自动进行压缩处理，但这可能会影响视频的清晰度和质量。因此，建议在上传前使用视频编辑软件对视频进行剪辑或压缩，以满足微信朋友圈的要求。
选择好视频后，可以对视频进行简单的编辑，如添加文字描述、表情符号或定位信息等，以增加视频的趣味性和互动性。编辑完成后，点击页面右上角的“发表”按钮，视频就会被上传到你的微信朋友圈中，供好友们观看和点赞。
另外，如果视频确实无法直接上传，还可以考虑通过微信收藏功能进行分享。先将视频添加到微信收藏中，然后在朋友圈发布时选择从收藏中选取视频进行分享。不过，这种方法同样需要注意视频的长度和大小限制。
总之，上传手机相册里的视频到微信朋友圈是一个简单而便捷的过程，只需注意视频的限制条件并进行适当的编辑和处理即可。