我已经十八岁了，可是我还想长高，怎么办？

Question

如题！！
我是女孩子，现在刚满十八岁。
现在160cm，可是我还想长高，长到163或者164，不知道行不行?
现在十八岁了还长得高吗？
那平时该怎么做呢?
平时吃些什么？要做些什么运动？需要买钙片吃吗？
大概多久才长得倒理想身高？
其实160也合适 ， 可是我要考 空乘海乘 ，这个身高矮了 不合格呀!! 吃钙片有用吗？ 牛初乳的那种。

Answer 1

　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制``

Answer 2

有一招，每天早上起床的时候别着急起来，多伸几个懒腰，手使劲向上那种，坚持半年就会有起色，别吃药，都有副作用，再说了小姑娘160也不算太矮了，呵呵

Answer 3

主要是多运动了,最好是多打打篮球,很有利于长高的.

Answer 4

说实话，我也不知道什么方法，不过我还是想说几句话，身高真的有那么重要吗？》也许有的场合是要求身高的，可是还有其他适合你的地方，有时候心理作用更强些，平时走路时，挺直腰板，感觉自己长高了，我觉得这样心理的暗示比什么都重要。

Answer 5

亲爱的你不算矮了，不过你想找高的话也没错，女孩子高点更有气质！

我觉得这个要顺其自然，楼主可不要操之过急，则会欲求则不达！

所以楼主可以经常和男生打打篮球，他们可是欢迎的不得来哦

还有多掉下担纲

再有就是喝牛奶！！补钙！！长高！

记住了吗
：：？

希望可以帮到你亲爱的楼主！！！祝你长到165！！！

原来楼主有这个担忧！！

会牛奶比吃钙片好

最好是高钙奶！

然后每天10点之前睡觉！！
】
还可以长！！

Answer 6

大姐。
我都想高。
16岁只有145.
小学生身高+娃娃脸。

现在160的身高你还嫌！！我鄙视你！