女性月经的情况对身体是十分重要的，有很多因素都会造成月经不来的情况。，月经规律还好，如果真的有月经不调或者不来的现象要及时医治调理。那么，月经不来如何调理身体好呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!
1.调理内分泌
很多女性都有月经不来的困扰，这主要的原因就是内分泌，因此女性要注意调理好自己的身体。
在日常生活中保持良好心态，调节自己的饮食习惯和生活规律，不吃辛辣，有刺激性的食物，引起肠胃功能紊乱，睡前不坐剧烈运动，以免影响睡眠质量。
早睡早起，保持良好的作息规律，注意休息，睡眠有助于各器官恢复与休息，长此以往，内分泌失调的情况就会有所改善。
2.锻炼身体很有利
女性可以通过适量的运动来促进全身的血液循环，做瑜伽，进行一些舒缓身体，伸展四肢的动作，有利于血液流畅，身体健康要求平时，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
注意私处的卫生情况，勤换内裤，勤清洗，不要感染细菌，出现发炎等情况。
3.中药食补来调理
可以通过饮食来调理，多吃补气血的食物，例如大枣，枸杞，阿胶等，有条件的可以喝一段时间中药，调理身体。
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、
月经不调，吃的是补养气血，理气行气和活血化瘀的中药，这些是不会引起发胖的，气血的畅通，可以是体内水分正常的代谢，可以避免水滞留体内而引起发胖的，所以吃中药不会引起发胖。
西医只能快速解决经期某些症状，不能从根本上杜绝，中药调理是可以慢慢从根本杜绝的;而且中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。
度肥胖会引起排卵功能异常的现象，有的人在吃中药调月经的时候，由于不同的药物都可能会影响到女性的身体康复，有一些激素类药品会引起身体发胖的症状，大多数中药不会引起肥胖症。肥胖的治疗方法比较多，可以选择适当锻炼身体或者食疗的方法来进行减肥，有的人吃中药会引起发胖，一般都是由于药物中糖分过多引起的病症。