中学生刚学太极拳适合练陈式多少式？

Question

如题所述

Answer 1

中学生刚开始学太极拳，而且练的是陈式太极拳，而且还要练好陈式太极拳，我个人认为，陈式太极拳初学应当从学好老架一路（74式）开始学，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活 、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳，尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。
从而为将来学好老架二路、新架一路、新架二路以及练其他陈式太极拳套路做准备。

Answer 2

学太极不要注重学多少式，一套几天就可以记住，那样不过是太极操。想学好就要找个师傅苦练基本功，这样才出功夫，任何没有基础的套路就是武术操

Answer 3

初练太极应该以桩功，单操为主。套路的话陈式老架一路就够你练的了。

Answer 4

初学者应该学杨式太极拳，到了一定程度再学陈式也不迟。

Answer 5

陈氏的不错我也在练，推荐你陈氏三十八式，初学者的良师益友。