怎样才能让自己变得自信？

Question

如题所述

Answer 1

任何形式的自信都是建立在实力的基础之上的，如果没有实力基础作为依托，任何的自信，那都是自负。要想让自己变得更加的自信，那首先要提高自己的能力，尤其是在个人擅长的领域内不断的钻研和学习提高到一定的层次了。自然而然就会有自信了，此外一个就是作息要规律，尤其是多参加1些积极的活动，还有一些体育锻炼之类的。这些都是可以为自己加分的。会赢得别人的赞赏，而别人的赞赏对个人内心的自信有着一种触动。

Answer 2

自我激励，积极自我暗示，相信自己能行。注意仪表，保持精神风貌。练习正视别人

，不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人。练习当众发言，

积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。咧嘴大笑

，大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。切勿求全责备，

我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”。学会赞扬自己

学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。

Answer 3

一、什么是自信？
在变得自信之前，我们首先要知道什么是自信。用一句话来定义，那就是：我相信自己的存在是有意义的，有价值的。
我们大多数人在正常情况下，都是自信的。当我们在认真工作、学习时，我们内心会有一个声音告诉我们：虽然学习很辛苦，但是你是可以完成的。你付出的努力，是可以有回报的。
这种自信帮助我们处理日常的工作和生活。但是当我们遇到困难时，自信程度较高的人，就能够面对困难，解决问题。而自信程度较低的人，就会开始逃避，甚至攻击自己。
我记得自己第一次和同学去吃西餐的时候，我是用左手拿的刀，叫的8分熟的牛排，看到我同学强忍着笑意的表情，当时的我恨不得找个地缝钻进去。那一刻，我的自信被完全摧毁了。我觉得自己不应该出现在那个西餐厅里。我认为自己“很土”“很糟糕”“把一起搞砸了”。
二、自信的误区：为什么自我证明不是自信？
当时的我，为了缓解自己的尴尬，做出了一系列更加愚蠢的行为。例如编造一些自己吃西餐的经历，来试图证明，这不是我的问题，而是这家餐厅不够正宗。结果因为这些行为，我失去了一位朋友，从那次晚餐以后，我再也没有和这个同学吃过饭。
当我们的自信破碎时，我们本能的反应是：想办法证明自己其实没有那么糟糕。证明其实是一种不相信自己的表现。是为了告诉其他人，自己是有价值的。
动漫《火影忍者》的精神内核，其实就是一个如何变得自信的故事。从小一直被人忽视的鸣人，为了证明自己，总在村子里恶作剧，结果被大家疏远。在老师的认可下，他开始为自己的理想努力。在一次一次的磨砺中，他慢慢成长，最后通过自己的努力帮助村子恢复了昔日的和平，也成为大家的领袖，火影。
三、真正的自信，必然经历三个阶段。
没有经过痛苦打磨过的自信是虚假的。就像周星驰的电影《武状元苏乞儿》里面一样，苏乞儿不识字，一开始他非常自信，认为完全没有必要识字。结果因为文字狱，他被贬为庶民，在经过底层的打磨之后，他重新找到了属于自己的位置。很多时候，我们以为的自信，可能仅仅是一种无知的表现。
人在顺利的时候，是无法看到真实的自我的。这个时候，因为我们的力量太强大，所以自我可以覆盖一切。我们听不到别人的声音，也听不到别人的建议，我们只会认为自己的判断都是正确的。只有在逆境的时候，我们才能看到真实的自我。这个时候我们碰到了力量比我们更大的事物。一次失败，一次巨大的打击，让我们停下来，反思，然后重新锤炼出我们的自我。
要想获得自信，必然要经历三个阶段：别人说你行。自己知道自己行，自己不知道自己行。
别人说你行的这个阶段，我们的自信基本建立在，比我们有权威、有能力的人的认可上。上学的时候，老师让你当个班干部。我们大多数人，是不会去思考，班干部到底要做什么。老师安排什么我们就去做什么。这个阶段，我们表面看着自信，但实际上是很迷茫的。因为我们并没有真正参与决策，我们只是执行。有时候碰巧，执行得不错，我们会积累一些初步的自信，认为我们自己可以做到这件事。积累的经验多了，我们就进入到了第二阶段。
自己知道自己行这个阶段，我们已经开始对自己的能力有了初步的评估，对于自我有了一定的认识。我们明白，有些事情自己是可以做到的，有些事情自己是不可以做到的。我们不会因为自己无法做到的事情，盲目苛责自己。也不会因为自己可以做到的事情，而产生强烈的成就感，因为我们已经习以为常了。这时候，遇到一些困难，如果处理不好，我们可能会被打回第一阶段。因为工作的关系，我经常接触到因为分手而全面否定自己的姑娘。很多人都会这样评价自己：对方离开了我，我实在是太糟糕了。这时候的自信，是很不稳定的。一旦外界出现变化，就会对自我产生强烈的怀疑。在这个阶段，最需要学会的心态，就是：出现问题，是我的方式需要改善，而不是我这个人很差劲。人痛苦在中成长是最快的，可以领略到这种心态后就会进入到第三阶段。
不知道自己行的阶段，是一个回归初心的心态。对很多的事情，有一个空杯心态。愿意从最基础去学习，愿意保持一个开放的心。同时，不会因为别人的否定、批评，认为自己是一个“废物”，而是认真吸收别人批评当中，对自己有意义的部分。真正的自信，不是封闭的，僵硬的。而是一种开放的、包容的，具有成长性的心态。我认识一位奶奶，今年79岁了，她和年轻人一样，爱刷抖音，玩王者荣耀。身边的其他人不理解她，认为她不够“自信”，老了就应该有个老的样子，天天和年轻人一起玩，不像样子。我倒是觉得，这位奶奶才是真正的自信，她接纳自己的不足，又不局限于自己的优势，能够一直保持进步的心态，非常的难得。本回答被网友采纳

Answer 4

怎样才能让自己变得自信？首先是。让自己过得开心。要有一个幸福的生活。无论在生活上。或者在前厕上。没有什么障碍，走扰。生活上能过得去。在爱情方面。能取得一个更好的效果。无论在什么地方。都能活得开心活得快乐。这就是自己能变得自信的一种性。生活。要相信自己很棒，要自信起来。

Answer 5

怎样才能让自己变得自信？首先是。让自己过得开心。要有一个幸福的生活。无论在生活上。或者在前厕上。没有什么障碍，走扰。生活上能过得去。在爱情方面。能取得一个更好的效果。无论在什么地方。都能活得开心活得快乐。这就是自己能变得自信的一种性。生活。