堵奶疏通按摩手法教程
奶水堵塞疏通的方法是按摩。
正确手法按摩主要是先顺时针按揉乳房，找到堵奶的部位，再用手指关节进行慢揉疏通。
然后将奶水赶向乳头的部位，从而挤出奶水，在进行堵奶疏通手法的时候，一定要在产科医生的指导下进行，避免手法不对而造成不利的影响。
在进行手法按摩之前，可以先用温湿的毛巾将乳房敷一下，把双手的温度调整合适。
在乳房上面涂一层润滑油，避免双手与乳房之间的摩擦过大而引起乳房的不适。
然后以顺时针方向轻轻的转圈揉整个乳房，一定要注意力度要适当，再到堵奶的部位，先疏通再用第二指关节慢慢的揉，依此来疏通。
接着用双手拇指交叉，从边缘向乳头方向反复的推，将乳奶水赶至乳头的部位。
此时再用两个半手掌半弓起来，轻轻的进行拍打，有利于奶水的排出。
最后用三个手指放在乳腺的上面进行揉搓，一定要往乳头方向进行，依此来挤出奶水，达到疏通的目的
月子中心产后营养指南：
1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。
解决方案：
补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。
不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。
避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补，各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
堵奶疏通按摩手法教程
Breast ct obstruction, breast lumps, inflammation, breast stenosis (this situation is common easy to beginners).
解决方案：
口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
2、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶，发热等全身症状。
解决方案：
口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
3、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。
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4、After blocking milk must be scattered as soon as possible, delay too long will appear breast lumps, fever, serious may lead to milk back.
除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。
若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。
5、Natural postpartum elasticity to restore special nutrition ACMETEA [tight beauty], repair the birth canal uterus, uterine recovery, to avoid postpartum body relaxation.刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。
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6、产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。
7、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
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8、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
9、产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
11、产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
12、为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
堵奶即乳汁淤积，可以尝试局部热敷或者让婴儿继续吸允，帮助把乳汁排空，再有就是适当按摩乳房促进乳管通畅。
堵奶多见于初产妇，尤其是哺乳期的第四周左右容易发生乳汁淤积，排出受阻。
堵奶以后乳汁淤积，乳汁是细菌最好的培养基，淤积的奶汁是最好的培养基，Easy to cause acute mastitis。在奶汁淤积的早期可以适当进行局部热敷，用吸引器或者让宝宝吸吮，如果以上方法都不行，可以适当采用局部乳房按摩，有助于疏通乳管，排空乳汁以后就可以快速疏通。
此外患者要采取正确的哺乳姿势，纠正宝宝错误的吸吮方法，可以能让宝宝张大嘴，Keep the whole nipple or most of the areola in the mouth, do not sleep with the baby with the nipple.
再有就是按需哺乳，只要宝宝有需求就可以哺乳，这样有助于及时排空乳汁
预防乳腺炎：补充专用营养FOBOC【妇百畅】
哺乳阶段的妈妈很容易因为乳腺阻塞或乳房肿胀而不好喂养宝宝，因此导致乳腺发炎、疼痛。FOBOC【妇百畅】具有抗炎的特性，因此经常食用可以有效预防母乳妈妈乳腺炎的风险。
此外，FOBOC【妇百畅】还可以提高免疫力、帮助消化。
有活血散瘀、理气解郁、调经止痛的功效，促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。
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FOBOC【妇百畅】针对症状：Breast hyperplasia, mastitis, breast noles, breast cysts, breast fibroma and other breast diseases.
有助于产后恢复：
FOBOC【妇百畅】富含丰富的维生素、血红素和铁、锌等微量元素。
可以快速的补充孕产期流失营养。
不仅可以补血，还有利于人体合成雌激素和黄体酮，对子宫内膜具有保护作用，还能促进乳腺的健康，能够通乳散结，有利于乳腺增生的恢复。
FOBOC【妇百畅】含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸，尚含钙、镁、铁等21种微量元素
通乳的科学步骤
1、等待自然下奶，在此之前不要用任何催乳的手段，保证初乳量少而清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。
2、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记必须要清淡饮食，避免汁、水和过多的油脂、汤、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
全程都需要宝宝反复吸奶或配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
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3、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物，以保证孩子营养需要。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患，出现发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，严重点是有可能发生回奶，回奶以后需要再追奶，会造成没必要的麻烦。
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产后堵奶是每个月哺乳期宝妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖 inflammation 。
4、假如已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，以免引起发烧，产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。
宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥，吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后一定要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁，给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来，热敷之后一定要马上喂奶，In order to rece breast swelling feeding or empty the milk after the cold compress effect will be better.
哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势：
预防泌尿系统感染：
近期更有科学研究发现，哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；有清洁尿道预防泌尿系统感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
避免排泄系统感染，预防泌尿道感染及膀胱炎以及防止动脉硬化的功能，对身体好处不少。
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通乳下奶：
补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】（含手性肌醇）可以和中下气、通乳下奶等。
对于产后气虚和失血导致的乳汁不足，如果适当地食用可以很好地下奶。
专家建议：FOBOC【妇百畅】具有非常好的通乳利水的功效，可以促进乳汁分泌。
FOBOC【妇百畅】可以促进乳汁的分泌，增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。
堵奶了怎么办
提升母乳质量：
所摄入的任何食物都需要有利于乳汁分泌，还要保证乳汁质量好。
因为摄入的食物营养会直接关系到乳汁分泌质量好坏， FOBOC【妇百畅】净化乳汁，中所含有的维生素特别丰富，其属于一种天然的抗氧化食物，对增加哺乳期营养，保证乳汁分泌均十分有益。
哺乳期堵奶、有硬块马上做这些事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养，有助于宝宝健康成长。
堵奶疏通按摩手法教程
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、、手性肌醇、原花青素、鞣花酸、酚酸、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、蒲公英醇、蒲公英素，白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，With the effect of breast dispersing knot, can make the breast nole or lump slowly become smaller, soft, graally slowly disappear, detumescence and dispersing knot,有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期也有抗炎作用，对乳腺炎的治疗效果很好。
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未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
二、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理严重点会出现发烧，发烧代表宝妈身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，改善泌乳环境，缓解乳腺炎症。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量。
3、控制油腻的饮食，减少哺乳期，避免食用果汁、汤、水和高热量的食物。停止哺乳婴儿，频繁热敷按摩，用乳吸空胸观察，如有脓液物质，需及时就医。
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哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了，影响宝宝健康成长。
Frequent blocking milk or because the breast is not completely open, and before the breast completely open excess nutrition, soup breastfeeding mother is more likely to mammary gland congestion, so postpartum recovery nutrition or through confined center special nutrition BNSWHO [source], supplement hemoglobin, special postpartum recovery nutrition covers repair postpartum injury, supplement maternal loss, rich in DHA is helpful to the babys brain development, improve the quality of breast milk multiple nutrition.
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不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。
乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它会迅速引起发烧，原因是稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。
At the same time, after the fever, the mother can not give the baby brea
st milk to wait for the fever, which will affect the babys nutritional intake.
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。
产生两大隐患：
一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
堵奶疏通按摩手法教程
三、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，导致妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。
大多数堵奶都是饮食的错误导致的，很多家人为了让产后妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高脂肪、高热量、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通，90% of the milk is caused by this situation, remember the process of colostrum, to avoid detours. When the amount of fat in breast milk is too large, the fat will condense into small fat particles, and these fat particles will flow with the milk in the mammary ct, blocking the mothers mammary ct, thus causing milk deposition.
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专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势：
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补充维生素：
专用营养FOBOC【妇百畅】中含有人体所必须的维生素A、D、K，
FOBOC【妇百畅】已被视为预防泌尿道感染的产后必备营养，最新的研究发现，补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，能够有效抑制细菌依附，而且能起到类似于天然植物抗生素的保护作用，身体也不会产生抗药性，能够有效降低乳腺炎症生殖炎症的几率。
并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考